正宗#快手懒人餐#西红柿青椒炒西葫芦做法,正宗#快手懒人餐#西红柿青椒炒西葫芦营养价值

2024-10-22 22:29:59 美食菜谱 admin

诗文 #快手懒人餐#西红柿青椒炒西葫芦
释义
“西葫芦是一种清新爽口的蔬菜,与酸酸甜甜的的西红柿炒在一起,口感也是酸酸甜甜的。喜欢酸甜口的朋友,不防尝试着做做。”

食材明细

主料
  • 西葫芦 120克
  • 西红柿 80克
  • 青椒 40克
辅料
  • 2瓣
  • 2克
  • 食用油 4克
  • 白糖 1.5克
  • 生抽 6克
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 普通 难度

西红柿青椒炒西葫芦的做法步骤

  • 1原料:西葫芦、西红柿、青椒、蒜。
  • 2西红柿去皮切小块,西葫芦切片,青椒切片,蒜切碎。
  • 3锅中倒入油,下入西红柿,慢慢煸炒。
  • 4西红柿边炒边用锅铲按压,炒出西红柿的红油。
  • 5加入西葫芦片,翻炒。
  • 6加入白糖、生抽、盐,调味。
  • 7西葫芦八分熟时,加入青椒。
  • 8加入蒜碎。
  • 9翻炒均匀,即可出锅。
  • 10成品。
  • 11成品。

小窍门

西红柿一定要煸炒到出油、软塌塌的状态,味道才会更好。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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