正宗懒人快手餐之西红柿鸡蛋面有什么营养价值,正宗懒人快手餐之西红柿鸡蛋面步骤做法

2024-10-22 21:50:26 美食菜谱 admin

诗文 懒人快手餐之西红柿鸡蛋面
释义
“简单易上手的养胃面”

食材明细

主料
  • 面条 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 西红柿 两个
辅料
  • 花生油 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 适量
  • 清淡 口味
  • 煮 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

西红柿鸡蛋面的做法步骤

  • 1准备食材
  • 2西红柿去皮(用烧开的水烫两分钟这样容易去皮)
  • 3西红柿切丁
  • 4鸡蛋打碗里,搅拌均匀
  • 5葱切花
  • 6锅烧干加适量花生油,放葱花炒香
  • 7加西红柿滴酱油,加点盐翻炒至西红柿软出汁
  • 8加适量饮用水烧开
  • 9水沸腾后加适量面条用筷子搅动防止粘一块或粘锅
  • 10面条烧开后将蛋液倒进去用筷子搅动(快速搅动蛋花小,慢速搅动则蛋花大),然后烧开加少量饮用水再烧开即可
  • 11出锅
使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 面条 家常菜 快手菜 老人 早餐 学生
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