正宗蒜香菠菜家常菜，正宗蒜香菠菜营养价值_百科屋

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诗文蒜香菠菜
释义

“菠菜营养丰富，凉拌、烧汤、炒制都是不二之选，多吃哦。”

食材明细

主料

菠菜一斤
蒜末少量

辅料

盐半勺

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

蒜香菠菜的做法步骤

1蒜切末，油锅烧热，放蒜末炸香。
2放入洗净切段(可不切)的菠菜，大火翻炒，放半勺盐，翻匀断生就可盛盘。
3不需放水，不要多炒或煮烂，断生即可，脆生生就很好吃。

使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜秋季食谱午餐晚餐

正宗菠菜价值营养家常

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