正宗自制五谷杂粮粉家常菜,正宗自制五谷杂粮粉怎么做

2024-10-22 20:19:05 美食菜谱 admin

诗文 自制五谷杂粮粉
释义
“经同事点拔,自制五谷杂粮粉成功,早上舀2勺粉加白砂糖或蜂蜜,加入开水搅拌。营养又快速。”

食材明细

主料
  • 大米 适量
  • 黑米 适量
  • 红米 适量
  • 糙米 适量
  • 小米 适量
  • 薏仁 适量
辅料
  • 红豆 适量
  • 大红豆 适量
  • 绿豆 适量
  • 玉米片 适量
  • 燕麦 适量
  • 原味 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

自制五谷杂粮粉的做法步骤

  • 1我是自己配的材料,亲们可随意增减。把所有材料倒入无水的炒锅中,小火炒,要不停的翻炒,炒十分钟,炒至微黄。
  • 2倒入粉碎机,2分钟。
  • 3五谷杂粮粉碎成粉末状了。
  • 4待凉,装入玻璃罐中保存。
  • 5碗中舀2勺五谷杂粮粉,加一勺白砂糖。
  • 6加适量刚烧的开水,慢慢搅拌即可。一碗自制的营养美味的五谷杂粮米糊就好了。

小窍门

碗中舀好五谷杂粮粉和白砂糖,加少许冷开水搅拌匀,再倒入适量刚烧的开水,搅拌。就很漂亮,不会有疙瘩产生。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 自制酱料
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