“甜菜根含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品。它的吃法多样，最保留原始营养的食用方法是做成甜菜根沙拉，就这么简单！”
食材明细
- 原味 口味
- 拌 工艺
- 廿分钟 耗时
- 简单 难度
胡萝卜甜菜根沙拉的做法步骤
- 1材料
- 2花生放烤箱180度烤8分钟，然后去衣
- 3甜菜根去皮切成丝
- 4胡萝卜去皮切丝；香菜切段
- 5蒜拍碎，入碗中加熟白芝麻、醋、黑胡椒粉、盐，淋入热油
- 6甜菜根丝、胡萝卜丝和花生拌匀拌匀，倒入料汁
- 7再加入香菜段一起拌均匀就好了
正宗胡萝卜甜菜根沙拉做法教学，正宗胡萝卜甜菜根沙拉有什么营养价值
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