正宗榨菜冬笋炒毛豆菜谱,正宗榨菜冬笋炒毛豆怎么吃

2024-10-22 19:52:46 美食菜谱 admin

诗文 榨菜冬笋炒毛豆
释义
“毛豆营养价值高,有改善人体的新陈代谢、促进胃肠蠕动、增进食欲、预防骨质疏松、美容减肥降血脂等功效。。。”

食材明细

主料
  • 毛豆 255克
  • 冬笋 250克
  • 榨菜 85克
辅料
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

榨菜冬笋炒毛豆的做法步骤

  • 1食材:毛豆、冬笋、榨菜
  • 2将毛豆剥壳淘洗一下,待用。
  • 3将冬笋剥壳清洗一下。
  • 4放在案板上切成片。
  • 5烧锅倒油烧热,下入切好的冬笋翻炒一下。
  • 6接着,合入淘洗好的毛豆,加适量的清水煮开至熟。
  • 7然后,合入榨菜翻炒一下。
  • 8最后,加适量的盐。
  • 9加适量的味精。
  • 10调味炒匀即成。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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