食材明细
- 蒜香 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
蒜香西兰花的做法步骤
- 1西兰花洗干净，撕成小朵。
- 2大蒜，辣椒切末。
- 3锅中加入适量清水，放入一小勺盐，大火煮开放入西兰花焯水至断生捞出控水备用。
- 4锅烧热放入适量食用油，放入蒜辣椒末炒出香味。
- 5放入西兰花翻炒均匀。
- 6分别调入小勺鸡粉和生抽翻炒均匀即可出锅。
- 7荤素搭配这样才能吃出健康的身体。
- 8多吃西兰花对身体有益健康。西兰花有抗癌的作用。
正宗蒜香西兰花怎样做最美味，正宗蒜香西兰花酒店大厨做法
广告位招租
广告位招租