“阿胶对女性来说，是一种滋补好物。
上次的阿胶饮菜谱发出，有小姐妹问我，不想喝中药味浓的，能不能有一款稍微好入口一些的阿胶饮选择。
这次推荐一道口味好，适合经后调理滋补的阿胶汤，姐妹们在月经干净后吃，每天吃1次，可以连续吃4-5天，补血之余也能帮助改善女性手脚冰凉的情况。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415”
食材明细
- 甜味 口味
- 煲 工艺
- 半小时 耗时
- 简单 难度
经后调理阿胶汤的做法步骤
- 1准备好材料。
- 2红枣去核。（可以试试这个小方法）
- 3壶中加入适量的水，放入红枣。
- 4放入洗净的鸡蛋同煮至沸腾8分钟。
- 5蛋熟后取出剥壳。
- 6再放回壶中煮。
- 7加入桂圆、枸杞继续煮大概8-10分钟，之后加入适量的红糖调味再稍煮一会。
- 8把阿胶剁成碎块（打粉更易溶解）。
- 9将阿胶块放在碗中，加入煮好的汤，搅拌至阿胶溶解，即可饮用。
小窍门
月经期间不服用。高血压者、孕妇、儿童勿服。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415 使用的厨具：养生壶 所属分类： 汤类 午餐 晚餐