正宗#炖菜#山药肉骨茶营养价值,正宗#炖菜#山药肉骨茶营养价值

2024-10-22 19:41:55 美食菜谱 admin

诗文 #炖菜#山药肉骨茶
释义
“有肉骨茶的调味包,一道看似复杂的肉骨茶完全可以在家制作,这次用马来西亚的一款肉骨茶调味包,用电饭煲的万能炖功能体验一次,冬季吃浑身暖洋洋的”

食材明细

主料
  • 猪肋排 750克
  • 山药 200克
辅料
  • 肉骨茶调料 一包
  • 生抽 20毫升
  • 老抽 20毫升
  • 花雕酒 一汤匙
  • 清水 适量
  • 其他 口味
  • 炖 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

山药肉骨茶的做法步骤

  • 1准备所用的材料,排骨用清水浸泡3~4个小时,中间要换几次水
  • 2排骨洗净稍作控水后放入锅中,山药去皮洗净切滚刀块放入锅中,放入肉骨茶料包
  • 3放入生抽、老抽、花雕酒
  • 4加入清水与食材齐平
  • 5盖好盖子,按“菜单/选择”键选用“万能炖”功能,按“时间”键设定烹饪时间40分钟,按“压力煮饭/白米快速”键开始工作
  • 6时间到打开盖子,排骨已经炖好
  • 7排骨已经炖的软烂,此时品尝一下味道,根据自己的口味适量的添加盐,趁热吃肉喝汤

小窍门

1、排骨没有焯水,是采用冷水浸泡出血水的方式处理
2、肉骨茶调味包包含所有的香料,无需再用香料
3、炖排骨的时候,可以添加自己喜欢的蔬菜,最好是根茎类的耐煮,青菜类的最好在吃之前放进去加热即可 使用的厨具:电饭煲 所属分类: 热菜 中式宴请 高颜值 闽菜 老人 东南亚 午餐 晚餐 名菜 学生
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