“去天津时在桂园餐厅吃到了闻名已久的黑蒜子牛肉粒后，就心心念念许久。不知为何，这道菜在天津以外的地方还没有见过，当然，也只是偶走过的地方。
很幸运得到中粮赠送的现金券，很多食材里，第一项想的就是要做这道菜，当然要选牛肉啦。
看来看去，没有牛里脊，就选了乌拉圭牛霖。
以下来自百度：
牛霖，学名“膝圆”。即牛的膝盖位置，肉的自然形状是圆的，又被厨师们称为“和尚头”。这个部位的肉肉质较嫩，筋少，像粤菜里的牛肉片大多都是拿这个部位的肉来进行加工的。
做黑蒜子牛肉粒这种炒牛肉块的菜，肉的选择就很重要，一定要选口感较嫩的噢！
选好肉，备好黄油、蚝油与大蒜这三项此菜的灵魂材料，它们都是最最重要的，缺一不可。
黄油增香，更让此菜有了西餐的感觉；蚝油提鲜，将肉味提升得更加浓郁；大蒜则减淡了牛肉的膻味。只要放了这三种调料，这道菜就已经成功一半。
再加些调料提味，老抽提色，这盘咸鲜微甜、又有黑椒微辣的黑蒜子牛肉粒就能让品尝滴人感到非常满意了。
窗外北风呼啸而过肆虐着无尽的寒意，幸福的事就是餐桌上有酒和黑蒜子牛肉粒……”
食材明细
- 咸甜 口味
- 炒 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
黑蒜子牛肉粒的做法步骤
- 1将牛霖切成小方块。
- 2放入大碗中，加入适量盐、白糖、黑胡椒粉、白朗姆酒、蛋清、淀粉。
- 3抓拌均匀，静置30分钟。
- 4将蒜切去根蒂，剖成蒜瓣。
- 5锅中放适量油，烧热后放入牛肉粒。
- 6翻炒至没有血色后，沥去油，盛出备用。
- 7锅子刷干净，烧热后转小火，放入黄油。
- 8放入蒜瓣，炒至金黄色。
- 9放入牛肉，翻炒；放入盐、白糖。
- 10放入老抽，翻炒。
- 11放入蚝油，翻炒。
- 12放入黑胡椒粉，炒匀后盛出即可。
小窍门
1.选牛肉时要选择里脊、牛霖等比较嫩一些的肉。2.在第一次先炒牛肉时，也可以油大一些，将其炸熟，味道应该更好些；想健康一些就只炒。 使用的厨具：炒锅 所属分类： 热菜 老人 午餐 晚餐