正宗金针菇煨日本豆腐有什么营养价值,正宗金针菇煨日本豆腐步骤做法

2024-10-22 17:54:52 美食菜谱 admin

诗文 金针菇煨日本豆腐
释义

食材明细

主料
  • 日本豆腐 2条
辅料
  • 金针菇 100克
  • 猪肉 100克
配料
  • 蒜茸 少许
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

金针菇煨日本豆腐的做法步骤

  • 1日本豆腐从中间切开,然后切成约3CM长的小块,要弄干水分。
  • 2金针菇洗干净后,切掉尾部的一小段.猪肉切丝,下盐,胡椒粉,生粉,拌匀。
  • 3另用一个碗放少许盐,糖,酱油,生粉,鸡精,加水拌匀,调成酱汁备用。
  • 4油烧热后,转小火,把豆腐的两面煎成金黄色后(大约10分钟),盛起来放在盘子备用。
  • 5锅里再放油,爆香蒜茸后,把肉丝放进锅里,迅速拨散,快熟的时候,把金针菇放进去一起炒,菇变软后,把豆腐也放进去,然后倒入(4)的酱汁,如果汁太多的话,可以再加点生粉水,等酱汁变浓稠后,就可装上碟。

小窍门

煎豆腐时,先把油烧热后,转小火,把切好的豆腐小心放到锅里,不要重叠在一起.不要急着翻动.煎的时候,可以轻轻晃动锅,让豆腐均匀受热.大约4-5分钟后,如果一面已经变成金黄色,就可以翻过来煎另一面,力度一定要轻,否则很容易碎.这个过程一定要有耐心. 所属分类: 素菜 冬季食谱
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