正宗秋季滋阴润肺——瓤白菜营养价值,正宗秋季滋阴润肺——瓤白菜做法步骤

2024-10-22 17:50:00 美食菜谱 admin

诗文 秋季滋阴润肺——瓤白菜
释义
“每年春节,瓤白菜是我家必不可少的一道菜。口味清香,不油腻。今天我在原有的馅料加了点木耳,这道菜荤素搭配,既有蛋白质,钙,铁等又有维生素,吃了不上火,还润肺。味道独特,有虾皮的鲜美,白菜的清甜,嫩嫩的肉香,香油的醇香还有腐乳汤的美味,你是不是想跃跃欲试了?!??”

食材明细

主料
  • 宽白菜帮 10片
  • 猪肉馅 200g
  • 葱花 适量
  • 姜末 适量
  • 虾皮 一小把
  • 木耳 5朵
辅料
  • 料酒 一匙
  • 鲜味生抽 一匙
  • 十三香 2g
  • 香油 3滴
  • 淀粉 一匙
  • 朱老六腐乳汤 3匙
  • 清淡 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

瓤白菜的做法步骤

  • 1猪肉馅加盐,徐徐加入淀粉水顺一个方向搅成粘稠状。然后加入十三香,料酒,鲜味生抽,,葱花,姜末,泡发好的木耳剁成末加入,搅匀。
  • 2一把虾皮
  • 3一匙料酒
  • 4一匙腐乳汤
  • 5滴入香油
  • 6搅匀待用
  • 7白菜帮焯软,凉水拔一下,捞出沥干水。
  • 8片成薄片,越薄越好,卷馅易操作成型也易熟
  • 9馅铺成长条在一边
  • 10卷成长柱
  • 11切成小段摆在盘中上锅大火蒸,水开后大约20分钟至30分钟左右白菜变白就好
  • 12蒸好后,拿出锅,铺上2匙腐乳汤。
使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系
广告位招租
横幅广告