正宗奶油四宝有什么营养价值，正宗奶油四宝好吃吗_百科屋

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诗文奶油四宝
释义

食材明细

主料

南瓜适量
西葫芦 适量
胡萝卜 适量
鲜蘑菇 适量
鲜牛奶 100克
鲜奶油 20克

辅料

橄榄油 少许
葱姜适量

配料

盐适量
鸡粉适量

原味口味
烩工艺
廿分钟耗时
普通难度

奶油四宝的做法步骤

1把以上四种原料修成形状，锅上火加水，放少许盐油烧开后加入4种蔬菜煮到8成熟即可待用。
2另取不锈钢锅上火，放少许橄榄油下葱姜煸锅，加入牛奶和奶油，盐和鸡粉小火烧开，勾芡加些明油即可待用。
3把煮好的蔬菜摆入盘中，浇上奶油汁即可。也可以把几种蔬菜一起下锅烩制，然后在装盘。

小窍门

特点：色泽艳丽奶油味浓营养丰富中西合璧所属分类：热菜

正宗奶油价值营养

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