“秋天新鲜的玉米面与白面3：1比例和面发酵后，用小苏打综合，饧发后撒上芸豆上屉蒸，萱软香甜，凉吃也不硬，适合养生保健。常吃杂粮有益健康，尤其是玉米，已被列为谷类食物中的首位保健食品，被称为“黄金作物”。研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、滋阴养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。”
食材明细
- 甜味 口味
- 蒸 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
玉米面发糕的做法步骤
- 1我喜欢自然发酵，第一天晚上和面，喜欢甜口加入适量白糖发酵10小时左右，发好的面酸酸的味道
- 2芸豆入锅基本煮熟
- 3取适量小苏打用水化开，慢慢加入其中，搅拌均匀，闻着没有酸味，饧发10分钟
- 4熟芸豆洒在帘子底部
- 5饧好的面倒入蒸锅帘子上，晃匀
- 6大火烧开，中火蒸30分钟
- 7切块
- 8出锅。
小窍门
1、视个人喜好，面团可以再干一点，我喜欢稀一点，蒸出的发糕更宣软。2、视发糕的厚度确定上屉蒸的时间。 使用的厨具：蒸锅 所属分类： 糕点 家常菜 早餐 秋季食谱 晚餐 学生
