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美食菜谱
正宗咕咾肉食谱,正宗咕咾肉有什么营养价值
2024-10-22 17:31:14
美食菜谱
admin
诗文
咕咾肉
释义
食材明细
主料
五花肉
500克
辅料
彩椒
100克
菠萝
50克
蛋清
少许
红薯淀粉
适量
配料
番茄沙司
2大勺
醋
1大勺
糖
1小勺
盐
少许
料酒
1小勺
酸甜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
糖醋咕老肉的做法步骤
1五花肉400克,切成条状小块,加适量盐和料酒拌匀,再打入一个蛋清,加适量淀粉浆挂略微厚些,拌匀腌制15分钟。
2锅中倒油,油温四五成热,将腌好的肉块放入油炸至表面金黄皮脆,捞出控油备用。
3彩椒、菠萝切成片备用。
4两大勺番茄沙司、一大勺醋、一小勺糖做成调味汁备用。
5炒锅加少许油,烧热下彩椒和菠萝炒香。
6下调味汁炒匀。
7再放入炸好的肉块。
8炒至彩椒断生,加少量水淀粉勾芡即可出锅了。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 夏季食谱 午餐 名菜
正宗
价值
营养
肉食
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