正宗咕咾肉食谱,正宗咕咾肉有什么营养价值

2024-10-22 17:31:14 美食菜谱 admin

诗文 咕咾肉
释义

食材明细

主料
  • 五花肉 500克
辅料
  • 彩椒 100克
  • 菠萝 50克
  • 蛋清 少许
  • 红薯淀粉 适量
配料
  • 番茄沙司 2大勺
  • 1大勺
  • 1小勺
  • 少许
  • 料酒 1小勺
  • 酸甜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

糖醋咕老肉的做法步骤

  • 1五花肉400克,切成条状小块,加适量盐和料酒拌匀,再打入一个蛋清,加适量淀粉浆挂略微厚些,拌匀腌制15分钟。
  • 2锅中倒油,油温四五成热,将腌好的肉块放入油炸至表面金黄皮脆,捞出控油备用。
  • 3彩椒、菠萝切成片备用。
  • 4两大勺番茄沙司、一大勺醋、一小勺糖做成调味汁备用。
  • 5炒锅加少许油,烧热下彩椒和菠萝炒香。
  • 6下调味汁炒匀。
  • 7再放入炸好的肉块。
  • 8炒至彩椒断生,加少量水淀粉勾芡即可出锅了。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 粤菜 老人 夏季食谱 午餐 名菜
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