正宗红烧肉有什么营养价值,正宗红烧肉营养价值

2024-10-22 14:21:18 美食菜谱 admin

诗文 红烧肉
释义
“红烧肉是我比较喜欢吃的菜,秋冬季节比较合适,最好买带皮的三层肉,附近菜场都没带皮的,有时我也喜欢带点排骨,买肉最好是早上去买,那时候的肉比较新鲜,选择的余地也多!如果有小青菜,可以做个围边,那样效果更加美观,色香味全才可以算是一道完整的菜肴!红烧肉做法很多,我就介绍我自己做的方法,做个参考吧!”

食材明细

主料
  • 三层肉 适量
辅料
  • 小青菜 适量
  • 红辣椒 一个
  • 青辣椒 一个
  • 微辣 口味
  • 炖 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

红烧肉的做法步骤

  • 1肉过水洗净。锅里放少量水,黄酒一小碗,刚好末过肉,生姜拍一块放入,大蒜放适量,八角可以放一朵,盐可以放少许。大火烧开,小火慢炖,炖30分钟。
  • 2半途把肉翻个面,收干汤汁。
  • 3把肉捞出,放盘中抹上老抽。
  • 4为了等会油炸不会油溅出来用漏勺去掉多余的酱油,酱油可不能浪费,等会炒时候要利用上。
  • 5锅上火,放适量的油,把肉放油里炸一下,记得炸的时候关中火。两边度炸一会。看去肉有点收紧颜色也见红了就漏勺捞出。
  • 6等多余的油滴差不多就要切了。
  • 7按照个人口味切大小,切时候因为有点烫要用筷子帮忙。
  • 8锅烧热,倒入少量色拉油,关小火,白糖用一大勺。
  • 9炒到糖化开冒泡。
  • 10把切好的肉倒入。
  • 11倒入前面抹肉的老抽,放入姜丝蒜末。略炒。
  • 12把红烧肉装入有青菜围边的盘子里,撒上少许葱花。

小窍门

我喜欢配馒头吃,等剩下的肥肉吃不了可以放入干菜蒸,这样也不会浪费。不过基本都会被来吃饭的亲戚朋友吃的光光的。连肥肉孩子都很喜欢吃。炖的时候就做其它事情,比如洗其它菜,切菜之类的活,这样你就不会很浪费时间了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 冬季食谱 午餐 名菜
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