正宗辣椒炒扁豆丝营养价值,正宗辣椒炒扁豆丝家的味道

2024-10-22 16:55:15 美食菜谱 admin

诗文 辣椒炒扁豆丝
释义
“扁豆在我家那里叫气豆,妈妈把它种在篱笆下,它便顺着篱笆缠绕着向上生长,开出一朵朵粉紫色的小花。花谢之后,结出了一个个绿色的扁豆。很多人不太喜欢它的味道,我在想,是不是因为它有点特殊的气味所以才叫它气豆。它的吃法很多,妈妈还会把它摘下来洗干净后腌在自家做的酱里,也是很好吃的,但是一般的时候都是炒来吃??”

食材明细

主料
  • 扁豆 300g
  • 红辣椒 1个
辅料
  • 食用油 30ml
  • 酱油 5ml
  • 蚝油 1匙
  • 2g
  • 鸡精 少许
  • 葱花 适量
  • 蒜末 适量
  • 其他 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

辣椒炒扁豆丝的做法步骤

  • 1红辣椒切圈,用清水泡一下,去去辣味。
  • 2扁豆切丝。
  • 3锅内放油烧热,放入葱花炝锅,放入扁豆丝翻炒。
  • 4放入辣椒圈,加酱油
  • 5放入蚝油翻炒均匀
  • 6加入盐
  • 7放入鸡精翻炒匀
  • 8最后放入蒜末提味
  • 9出锅装盘
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 素菜 家常菜 午餐 晚餐
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