虾仁炒苦瓜正宗做法,虾仁炒苦瓜最美味

2024-12-25 23:48:50 美食菜谱 admin

简介 虾仁炒苦瓜
“这是很简单普通的菜。因为lg喜欢吃苦瓜,所以每个星期都会煮个苦瓜的菜给他,(当然了,这得是在苦瓜盛产的季节,便宜嘛。)虾仁是给小孩准备的,也算是皆大欢喜了。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 3条
  • 虾仁 1碗
辅料
  • 玉米油 1.5大匙
  • 太白粉 1茶匙
配料
  • 1茶匙
  • 2茶匙
  • 料酒 1茶匙
  • 咸鲜 口味
  • 炒 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

虾仁炒苦瓜的做法步骤

  • 1苦瓜对半切开,去籽和瓤,然后切薄片。
  • 2虾仁解冻,用料酒,太白粉和少许油腌10分钟。
  • 3锅放水烧开,把苦瓜汆烫至断生。
  • 4捞起过凉水,以保持青绿。
  • 5热油锅,把虾仁炒至微微变色,卷起。
  • 6把苦瓜放入炒匀。
  • 7放盐,糖翻炒一会即可。
所属分类: 素菜 浙菜 儿童 老人 夏季食谱 午餐 名菜
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