雪耳秋梨糖水简单做法,雪耳秋梨糖水营养价值

2024-12-25 23:47:13 美食菜谱 admin

简介 雪耳秋梨糖水
“广东人喜欢喝汤,也喜欢吃甜品,并且喜欢根据不同材料具有不同的功效来做不同功效的甜品。

像这款雪耳秋梨糖水,就是利用雪耳的润肺补气提神等和秋梨的清燥、止咳化痰相结合,以达到滋阴润肺、宁心止咳、解毒养颜、养血生肌的功效。”

食材明细

主料
  • 雪梨 1个
  • 雪耳 50克
辅料
  • 冰糖 50克
  • 原味 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

雪耳秋梨糖水的做法步骤

  • 1把所有材料准备好。
  • 2雪耳用温水泡30分钟。
  • 3摘去蒂部及周围黄色部分。
  • 4放入电压锅中,加适量清水。
  • 5插上电源,压10分钟。
  • 6雪梨削去外皮,去心,切丁。
  • 7锅中加放适量清水,放入冰糖、雪梨丁和已压好的雪耳。
  • 8大火煮开后,转中小火煮20分钟,可加入少许枸杞。
  • 9装碗即可开吃。
  • 10用电压锅压过后的雪耳,黏稠黏稠的。
  • 11晶莹透明,浓甜味美。
  • 12看着就诱人。
  • 13清心润肺,清热生津。非常适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。
使用的厨具:电压力锅、煮锅 所属分类: 糖水 冰品 老人 下午茶 秋季食谱
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