麻婆豆腐有什么营养价值,麻婆豆腐怎么做最正宗

2024-12-25 19:16:13 美食菜谱 admin

简介 麻婆豆腐
“天气转凉了,请大家吃麻辣咸鲜,香酥烫嫩的豆腐。祝大家周末愉快!”

食材明细

主料
  • 豆腐 2块
  • 黄牛肉 50克
辅料
  • 青蒜苗 2根
  • 鲜汤 适量
  • 适量
配料
  • 郫县豆瓣 2汤匙
  • 永川豆豉 1汤匙
  • 水盐 淀粉 2汤匙
  • 四分之一茶匙
  • 酱油 2茶匙
  • 辣椒粉 1茶匙
  • 花椒粉 半茶匙
  • 鸡粉 半茶匙
  • 麻辣 口味
  • 烧 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 高级 难度

麻婆豆腐的做法步骤

  • 1将牛肉洗净后切成粒,用几滴油稍腌。
  • 2将豆腐切成丁,入滚水锅里,加十几粒盐氽水沥干水分。
  • 3将豆豉和豆瓣酱切细。
  • 4将青蒜苗切成短马耳朵形。
  • 5将青蒜苗切成短马耳朵形。
  • 6再往锅里注入2汤匙油,用中火将豆瓣炒成亮红色时,放入豆豉和辣椒面炒香。
  • 7往锅内注入以能淹没豆腐为准的鲜汤,加入豆腐煮透。
  • 8加入酱油,往锅内第一次倒入水淀粉1汤匙推匀,略烧。
  • 9加入牛肉粒和青蒜苗,以及鸡粉烧制蒜苗出香断生。
  • 10第二次加入1汤匙水淀粉,推匀亮色起锅装盘。
  • 11在表面撒一些花椒粉即可。

小窍门

如果没有清汤可以加清水,勾两次芡是防止豆腐吐水。辣椒粉和花椒粉的比例可根据自己的口味改变。另外根据豆瓣和酱油的品牌不同,这些比例也可随性增减。不要怕麻烦,要将豆瓣和豆豉切细,才更香更美观。有些花椒粉麻味不足,还有苦味,影响整个菜的口味,买散装的要尝一下,以川椒最佳,如果买不到,则退其次而买包装的王守义,但要注意看生产日期。 所属分类: 素菜 儿童 老人 川菜 冬季食谱 午餐 名菜
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