补血益气—红豆芋头奶露怎样做最美味,补血益气—红豆芋头奶露怎么做最正宗

2024-12-18 03:22:29 美食菜谱 admin

简介 补血益气—红豆芋头奶露
“功效:
具有补血气、增加肝脏功能的作用。还可以消除因为气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。”

食材明细

主料
  • 红豆 150克
  • 芋头 150克
  • 西米 150克
  • 牛奶 250克
  • 马铃薯淀粉 1大勺
辅料
  • 开水 2杯
配料
  • 冰糖 适量
  • 甜味 口味
  • 煮 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

红豆芋头奶露的做法步骤

  • 1红豆洗净,泡水8小时、捞出沥干,放入蒸锅蒸熟。
  • 2芋头去皮,洗净,切小块。
  • 3西米放入滚水中煮熟,捞出,泡入冷水。
  • 4牛奶倒入锅中,加入2杯开水、煮开,放入芋头和红豆,用小火煮40分钟。
  • 5加入西米。
  • 6加入冰糖。
  • 7最后用太白粉水勾芡即可。
所属分类: 饮品 儿童 贫血 下午茶 秋季食谱 冬季食谱 贫血 补血 气血双补
声明:百科屋所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系2211500201@qq.com
广告位招租