“红枣可养血安神，益气补中。
红豆为养心之谷，养颜美容，生津益血。
此豆浆尤其适合女性常喝，能补中益气，养血安神，养颜。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 三刻钟 耗时
- 普通 难度
养颜红豆豆浆的做法步骤
- 1准备好所有的食材。
- 2红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
- 3泡过的枣子洗净去掉枣核。
- 4然后把去核的枣子放入豆浆机中。
- 5再加入泡过的红豆。
- 6加入所需量的清水。
- 7加盖按下干豆功能。
- 8煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
小窍门
红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。 所属分类： 饮品 家常菜 早餐 豆浆