心旷神怡最香,心旷神怡有什么营养价值

2024-12-17 19:48:59 美食菜谱 admin

简介 心旷神怡的菊花水果茶
“菊花水果茶;菊花枸杞,清肝明目解暑,非常适合这个炎热的夏天,特更适合久坐电脑前的您。有养眼明目的功效;菊花:散风清热,平肝明目。枸杞:擅长明目,提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、降低血压等;雪梨:梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效。”

食材明细

主料
  • 干菊花 10朵
  • 枸杞 10粒
  • 雪梨 1个
辅料
  • 冰糖 20g
  • 开水 适量
  • 果味 口味
  • 其他 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

菊花水果茶的做法步骤

  • 1准备好菊花枸杞冰糖雪梨。
  • 2雪梨洗净,切成小块。
  • 3把梨块和冰糖放入茶壶中。
  • 4再加入菊花,枸杞。
  • 5冲入热开水用筷子搅拌一下。
  • 6盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。

小窍门

盖上盖子。闷5-10分钟即可喝了。梨块要切的小,这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水 所属分类: 饮品 儿童 下午茶 冬季食谱
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