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美食菜谱
美容瘦身--【缤纷花菜】简单做法,美容瘦身--【缤纷花菜】家常菜
2024-12-17 17:45:15
美食菜谱
admin
简介
美容瘦身--【缤纷花菜】
“我想不用多说,大家也清楚今天这几样菜的美容营养功效~
轻轻松松炒出你的美容瘦身菜~!”
食材明细
主料
花菜
适量
番茄
适量
胡萝卜
适量
黄瓜
适量
韭菜
适量
辅料
蒜末
适量
盐
适量
鸡精
适量
水淀粉
适量
食用油
适量
咸鲜 口味
炒 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
缤纷花菜的做法步骤
1准备好所需材料。
2花菜掰成小朵,胡萝卜黄瓜切片,番茄切丁。
3锅内倒入油烧热炒香蒜末。
4下番茄,胡萝卜,菜花翻炒。
5放少许盐,水淀粉勾芡。
6最后放入黄瓜片,韭菜翻炒,加点儿鸡精出锅。
小窍门
炒的时间不宜长 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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