苋菜鸡蛋包子营养价值,苋菜鸡蛋包子酒店大厨做法

2024-12-17 03:02:13 美食菜谱 admin

简介 苋菜鸡蛋包子
“包子是北方人经常吃的主食之一,但是我更喜欢素菜包子,这个苋菜鸡蛋素包子就是我喜欢的,今天分享给大家,希望大家喜欢!”

食材明细

主料
  • 苋菜 250克
  • 面粉 250克
  • 鸡蛋 2个
辅料
  • 植物油 适量
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 少许
  • 生抽 半勺
  • 胡椒粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 一小时 耗时
  • 普通 难度

苋菜鸡蛋包子的做法步骤

  • 1苋菜鸡蛋包子食材---面粉。
  • 2苋菜鸡蛋包子食材---苋菜。
  • 3苋菜鸡蛋包子食材---鸡蛋。
  • 4把面粉加适量的温水30度左右,在加入酵母2克和成稍微软一点的面团醒发40分钟以上。
  • 5然后把苋菜清洗干净后用开水焯水后过凉备用。
  • 6过凉的苋菜捞出控干水分切成碎末攥干水分备用。
  • 7鸡蛋打散。
  • 8热锅凉油,油温8成热放入鸡蛋炒散备用。
  • 9把鸡蛋稍微凉一下放入苋菜末中。
  • 10然后搅拌均匀。
  • 11然后加入盐、生抽、胡椒粉、糖、鸡精、香油。
  • 12然后搅拌均匀即可成为苋菜鸡蛋馅了。
  • 13面团涨发一倍以上了就发好了。
  • 14然后揉面排气,把揉好的面团搓成长条。
  • 15然后切成剂子,按扁在擀成厚皮。
  • 16放入苋菜鸡蛋馅、
  • 17逐步捏折。
  • 18包成完整的包子放入凉水的蒸锅内醒发5分钟。
  • 19然后上火蒸,开锅后蒸12分钟停火等2分钟出锅。
  • 20包子出锅趁热装盘赶紧吃更好吃!

小窍门

1、做好的包子一定要在醒发5分钟左右。
2、要凉水下锅。
3、一定要排气排好,也就是揉透,否则不光滑也就不好看,口感也不好。 使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 早餐 包子 午餐 晚餐
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