蛏子蕃茄豆腐羹营养价值,蛏子蕃茄豆腐羹怎么做

2024-12-17 00:37:34 美食菜谱 admin

简介 蛏子蕃茄豆腐羹
“蛏子,贝壳类,肉质鲜嫩,可以酱爆或去壳剥肉炒丝瓜等.今天我是将蛏子剥肉后做羹吃,味道棒极了.
此羹用的汤是氽过肉的汤汁,蛏子的鲜味加上肉汤味使得鲜香味更胜一筹.因为加入了蕃茄,又使此羹鲜香中略带酸味令人开胃,更适合夏天食用.”

食材明细

主料
  • 蛏子 半斤
  • 豆腐 一块
  • 蕃茄 一只
  • 肉汤水 一碗
辅料
  • 干辣子 一个
配料
  • 三勺
  • 小葱 二根
  • 酸辣 口味
  • 煮 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

蛏子蕃茄豆腐羹的做法步骤

  • 1蛏子蕃茄洗净,豆腐一块备用;
  • 2蛏子在沸水中氽八成热;
  • 3剥出蛏肉备用;
  • 4锅内倒油烧至六成热后加干辣子煸出味;
  • 5加入蕃茄块炒出水;
  • 6倒入适量的水煮开;
  • 7加入豆腐块同煮至蕃茄的酸味溶入汤水中;
  • 8加入蛏肉煮片刻;
  • 9加盐调味后勾芡;
  • 10撒上葱花即关火;
  • 11起锅装盘即成.
所属分类: 羹类 鲁菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐
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