韩国荡平菜(绿豆芽拌绿豆凉粉)做法步骤,韩国荡平菜(绿豆芽拌绿豆凉粉)好吃做法

2024-12-16 22:03:51 美食菜谱 admin

简介 韩国荡平菜(绿豆芽拌绿豆凉粉)
“荡平菜是将绿豆凉粉和牛肉,水芹菜,绿豆芽,鸡蛋等含有的营养素均匀选取的同时,以五种颜色的菜码儿搭配使其具有华丽外观的菜肴。‘荡平菜’这个名字无论从哪方面看都没有偏倚,是从具有均匀含义的‘荡荡平平’一词演变来的,这个词最早出现在朝鲜英祖时代讨论荡平策的宴会上。”

食材明细

主料
  • 绿豆凉粉 300g
  • 牛肉 100g
辅料
  • 绿豆芽 100g
  • 葱末 4.5g
  • 蒜泥 2.8g
  • 水芹菜 50g
  • 400g
  • 红辣椒 2g
  • 紫菜 2g
  • 鸡蛋 60g
  • 食用油 4g
配料
  • 1g
  • 芝麻油 2g
  • 酱油 适量
  • 18g
  • 芝麻盐 1g
  • 胡椒粉 0.3g(
  • 13g
  • 香草 口味
  • 拌 工艺
  • 半小时 耗时
  • 高级 难度

韩国荡平菜的做法步骤

  • 1绿豆凉粉切成长7cm宽.厚0.5cm左右的丝。
  • 2牛肉用棉布擦净血水,切成长5cm宽.厚0.3cm左右的丝(70g),放入调味酱料搅拌。(100)
  • 3绿豆芽去头与尾(80g),水芹菜清理茎秆(25g),并用流水冲洗干净。红辣椒切成长3cm宽0.3cm左右的丝。鸡蛋煎成黄白蛋皮,切成长4cm宽0.3cm左右的丝。做醋酱油。
  • 4锅里倒入水,大火煮3分钟左右,直至沸腾,放入绿豆凉粉, 汆烫1分钟左右后捞出(250g),沥去水分,放入调味酱料加热的平底锅里,放入牛肉,中火炒2分钟左右。锅里倒入水,大火煮2分钟左右,直至沸腾,放入盐与绿豆芽汆烫2分钟左右后捞出(70g),水芹菜汆烫1分钟左右(27g),冲水后切成4cm长的段。用小火将紫菜烤1分钟左右后,撕碎。将绿豆凉粉,牛肉,绿豆芽,水芹菜放在一起,放入醋酱油均匀搅拌,洒上红辣椒,紫菜,黄白蛋皮做为菜码儿。

小窍门

也可以将绿豆凉粉切成非常细的丝搅拌。
在马上就食用之前搅拌,这样才能出水较少。
也可以不搅拌,只配醋酱油一起上桌。

这是我的新娘微博名“韩国料理王”。也可以微博我!有什么意见或者想知道的事情问我吧。我及时回答您 所属分类: 小菜
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