“【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。
【百合】润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
【薏米】利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。”
食材明细
- 甜味 口味
- 煮 工艺
- 数小时 耗时
- 简单 难度
绿豆百合薏米汤的做法步骤
- 1将绿豆浸泡一天。
- 2百合与薏米浸泡2小时。
- 3将百合与薏米放入凉水锅中。
- 4滚开后倒入绿豆。
- 5煮至绿豆开花，放入冰糖。
- 6冰糖完全融化即可饮用。
绿豆百合薏米汤食谱，绿豆百合薏米汤营养价值
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“【绿豆】性味甘凉，有清热解毒之功。
【百合】润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。
【薏米】利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。”