苦瓜绿豆汤简单做法,苦瓜绿豆汤营养价值

2024-12-16 16:22:27 美食菜谱 admin

简介 苦瓜绿豆汤
“广东人喜欢喝汤,根据季节的变化煲不同的汤。夏天的汤一般为消暑下火的,都比较清淡。苦瓜具有清热消暑的功效,炒菜煲汤都适合。”

食材明细

主料
  • 苦瓜 3个
  • 绿豆 半碗
  • 猪骨 600克
辅料
  • 适量
  • 原味 口味
  • 煲 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

苦瓜绿豆汤的做法步骤

  • 1猪骨飞水,洗干净。
  • 2绿豆清洗干净。
  • 3把猪骨和绿豆放入汤锅,注上水,大火烧开,转小火煲半个小时。
  • 4苦瓜洗净,去瓤,切小块。
  • 5放入汤里继续煲1.5小时。
  • 6撇油,放盐调味即可。
  • 7微微的苦,清热下火。
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 夏季食谱 晚餐 学生
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