凉拌土豆丝有什么营养价值,凉拌土豆丝怎么做

2024-12-16 00:36:26 美食菜谱 admin

简介 凉拌土豆丝
“之前吃土豆丝都是炒的,最近看到大家好多做凉拌土豆丝的,觉得很好吃清爽,就也回家试着做了,确实很好吃啊,用了现炸的辣椒油,味道特别香,清爽开胃的一道小菜,夏天最棒了~”

食材明细

主料
  • 土豆 两个
辅料
  • 辣椒粉 0.5茶匙
  • 胡椒粉 0.5茶匙
  • 1茶匙
  • 黑芝麻 1茶匙
  • 花椒 10粒
  • 蒜米 4粒
  • 2茶匙
  • 香油 1茶匙
  • 白砂糖 0.5茶匙
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌土豆丝的做法步骤

  • 1辣椒粉,胡椒粉,盐,黑芝麻放入碗内拌匀备用。
  • 2锅内热油加入一把花椒,待油烧到冒烟后关火把花椒捞走。
  • 3待油稍微凉一下后浇在之前的辣椒粉碗内拌匀。
  • 4蒜捣烂成泥备用。
  • 5土豆切丝放入开水锅内煮熟。
  • 6煮好的土豆丝迅速过两遍冷水。
  • 7土豆丝沥干谁后加入之前捣好的蒜泥,醋,盐,香油,白砂糖。
  • 8倒入之前烫好的辣椒油拌匀即可。

小窍门

辣椒油里面已经放了一点盐,所以最后调味的时候再放的盐的量要自己控制好。土豆丝放入锅内煮时开锅后再煮10秒就可以了,太久就没脆脆的口感了,而且在锅内捞出后要迅速过几遍冷水,口感才好。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 凉菜 小菜 家常菜 冬季食谱
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