“豇豆又称豆角，含蛋白质、脂肪、淀粉、磷、钙、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。中医认为其味甘，性平，可补肾健脾，对肾虚消渴、小便频数等症有辅助治疗功效。”
食材明细
- 咸鲜 口味
- 炒 工艺
- 十分钟 耗时
- 简单 难度
肉丝炒豇豆的做法步骤
- 1原料图：豇豆（长豆角），猪肉，大蒜，辣椒。
- 2猪肉切成肉丝，倒入干净的碗里，加入料酒，生抽腌制一会儿。
- 3豇豆洗净，头部切掉根部扔弃，然后切段（长豆角不容易洗干净，所以多洗几遍吧）。
- 4蒜拍碎，辣椒切小段备用。
- 5热锅凉油放肉丝炒至变色。
- 6加入蒜碎、辣椒、花椒粉炒香。
- 7小料炒香后紧接着加入豇豆炒两三分钟。
- 8淋入生抽，清水，烧熟即可。（宁愿卖相不好看，豆角必须炒熟，否则会引起中毒）。
- 9出锅前看咸淡适量添加盐，也可不放盐，厨邦生抽本身就很咸鲜的。