【夏季小凉菜】清脆爽口---凉拌荷兰豆最美味,【夏季小凉菜】清脆爽口---凉拌荷兰豆菜谱

2024-11-27 04:31:04 美食菜谱 admin

简介 【夏季小凉菜】清脆爽口---凉拌荷兰豆
“夏天到了,很多的时候胃口会差一些,所有清淡爽口的凉拌菜大家都喜欢的,而这款凉拌荷兰豆不管是宴请还是自己吃都不是不错的选择!这个也是我爱吃的凉拌菜之一!今天分享给大家,希望大家喜欢呀!

凉拌荷兰豆特点:
色泽淡雅
清脆爽口
鲜甜清淡”

食材明细

主料
  • 荷兰豆 300克
  • 胡萝卜 80克
辅料
  • 蒜末 适量
配料
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 适量
  • 适量
  • 香油 适量
  • 咸鲜 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

凉拌荷兰豆的做法步骤

  • 1荷兰豆去丝洗净,胡萝卜去皮清洗干净。
  • 2锅内水开后放入荷兰豆焯水。
  • 3焯过水的荷兰豆放入凉水中过凉备用。
  • 4荷兰豆和胡萝卜切成丝备用。
  • 5把切好的丝放入小盆中,放入蒜末、香油、味精、盐、少许醋和糖。
  • 6放好料的丝搅拌均匀即可。

小窍门

1、荷兰豆吃的就是清爽,不能焯大了。

2、配菜不能多,否则吃不到荷兰豆的脆爽了。

3、喜欢吃的辣的人可以放点香辣油。天气热了,辣油我就是吃的少了一些。 所属分类: 凉菜 家常菜 产妇 儿童 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐
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