健康早餐--自制豆沙包美味的做法,健康早餐--自制豆沙包有什么营养价值

2024-11-27 03:39:58 美食菜谱 admin

简介 健康早餐--自制豆沙包
“健康早餐在家做,就不用担心外面的不安全了。
本来是想去超市买豆沙呢,但是一看包装上写的这,那的,就决心自己做豆沙。
面是夜里12点起来和的面,早上带来豆沙包给同事吃,问我怎么半夜就能起来呢?我想了想就觉得老公和儿子是我的动力吧,他们吃好喝好,我会比什么都高兴!”

食材明细

主料
  • 红豆 300克
  • 干面粉 300克
辅料
  • 50克
  • 酵母粉 3克
  • 小苏打 2克
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 普通 难度

自制豆沙包的做法步骤

  • 1头天晚上做好的豆沙。小豆泡一天,加水熬制成沙,然后放适量糖。
  • 2面粉,酵母粉,小苏打混合和的面。
  • 3把面切成均匀的剂子。
  • 4把剂子擀成圆饼。
  • 5把豆沙包好。
  • 6上锅蒸熟即可。
  • 7蒸熟后的豆沙包。
  • 8起的早,蒸了3锅还剩一锅没蒸,放冰箱冷冻。
  • 9豆沙包甜甜的,日子也甜甜的。

小窍门

想要馒头,包子蒸好不发酸的方法就是加点小苏打。
以前我发现蒸好的包子馒头酸,终于找到原因了。
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