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2024-10-22 17:41:27 1阅读

诗文超美味简单就能完成的烤土豆释义 “独自在家的时候总是忍不住想要吃点啥，打开冰箱，还剩下几个土豆，干脆就拿过来烤一烤。虽然土豆本身就挺好吃的，但是如此简单美味的做法，我会更加喜欢的。” 食材明

美食菜谱

正宗超美味简单就能完成营养价值，正宗超美味简单就能完成怎么做好吃

2024-10-22 17:41:24 3阅读

诗文健康西式鸡胸肉炒河粉释义 “今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉，没有了浓油赤酱，和炒牛河比起来倒是健康了不少，却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经

美食菜谱

正宗健康西式鸡胸肉炒河粉简单做法，正宗健康西式鸡胸肉炒河粉美味的步骤

2024-10-22 17:41:11 0阅读

诗文胡萝卜莲藕鸡块释义 “莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜，生津健脾~鲜甜的莲藕，含大量胡萝卜素的胡萝卜，再加上一块高蛋白的鸡胸肉，稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花点零碎

美食菜谱

正宗胡萝卜莲藕鸡块怎么做最好吃，正宗胡萝卜莲藕鸡块简单做法

2024-10-22 17:40:43 4阅读

诗文四色螺旋蛋黄酥释义 “在前年中秋之时，我做了一次螺旋蛋黄酥，那时候刚接触烘焙，小心翼翼的磨蹭了4个小时做出了4种颜色的蛋黄酥，有抹茶、可可、紫薯和原色，出炉后看到成品，十分欣喜，起码第一次做还是做成

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正宗四色螺旋蛋黄酥简单做法，正宗四色螺旋蛋黄酥正宗做法

2024-10-22 17:39:35 1阅读

诗文 QQ的贝果面包释义 “贝果面包是很健康的一种面包，从材料上就可以看出它是低糖，无油的。所以，喜欢吃甜面包的人建议你换吃别种的。” 食材明细主料高筋面粉 250克辅料水 150

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正宗QQ简单做法，正宗QQ步骤做法

2024-10-22 17:38:37 1阅读

诗文奶香银丝卷释义食材明细主料小麦粉 500g 奶粉 50g 辅料糖 50g 酵母 6g 水 300g 色拉油适量甜味口味蒸工艺数小时耗时普通难

美食菜谱

正宗奶香银丝卷做法教学，正宗奶香银丝卷简单做法

2024-10-22 17:38:26 1阅读

诗文简单又好吃的黄金南瓜饼释义 “家里的孩子特别的喜欢吃南瓜饼，每次,到饭店吃饭的时候总要点上两份南瓜饼。所以我就打算自己做南瓜饼给孩子吃，早上在市场买了南瓜，做黄金南瓜饼。刚出锅的南瓜饼最好吃

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正宗简单又好吃正宗怎么做，正宗简单又好吃家常菜做法

2024-10-22 17:38:07 1阅读

诗文香蕉奶昔释义 “#秋季养肺食谱#香蕉：古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，食用香蕉身体很

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正宗香蕉奶昔步骤做法，正宗香蕉奶昔简单做法

2024-10-22 17:36:57 1阅读

诗文沙爹鸡翅释义 “沙爹鸡翅，做法简单，适合上班族下班后速度做饭！” 食材明细主料鸡翅中 300g 辅料盐适量辣椒一个蒜头两个青葱两根酱油少许沙爹

美食菜谱

正宗沙爹鸡翅怎么吃，正宗沙爹鸡翅简单做法

2024-10-22 17:36:48 0阅读

诗文自制可乐鸡翅释义 “简单自制可乐鸡翅” 食材明细主料鸡翅 9块辅料酱油 1勺糖 1勺盐半勺咸鲜口味焖工艺十分钟耗时普通难度

美食菜谱

正宗自制可乐鸡翅酒店大厨做法，正宗自制可乐鸡翅简单做法

2024-10-22 17:36:26 0阅读

诗文榨菜炒肉丝释义食材明细主料瘦肉适量榨菜适量胡萝卜适量葱适量淀粉适量辅料植物油适量盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量

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正宗榨菜炒肉丝怎么做最正宗，正宗榨菜炒肉丝简单做法

2024-10-22 17:34:51 2阅读

诗文辣椒红油释义食材明细主料干辣椒适量炒熟芝麻适量香料包一个大葱一根姜一块洋葱一个辅料糖适量盐少许白酒适量鸡粉适量

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2024-10-22 17:34:19 2阅读

诗文速食蔬果沙拉释义食材明细主料苹果一个黄瓜两根烤面包片两片煎鸡蛋一个金枪鱼罐头 50ml 生包菜半个咸鸭蛋一枚辅料烘培芝麻味千岛酱 20

美食菜谱

正宗速食蔬果沙拉好吃做法，正宗速食蔬果沙拉简单做法

2024-10-22 17:34:17 2阅读

诗文自制煎饼释义食材明细主料绿豆面适量鸡蛋 2个馄饨皮 2片辅料葱适量甜面酱适量食用油适量原味口味煎工艺十分钟耗时简

美食菜谱

正宗自制煎饼怎样做最美味，正宗自制煎饼简单做法

2024-10-22 17:34:08 1阅读

诗文燕麦红薯软饼干释义 “无油少糖，完全没负担，关键是还很好吃！里面还可以加些果干，口感会更丰富。这一款最后是烤的，没有烤箱的又想给宝宝吃，少量油煎也可以。参考月龄：11M+” 食材明细主

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正宗燕麦红薯软饼干简单做法，正宗燕麦红薯软饼干简单做法

2024-10-22 17:33:56 2阅读

诗文红薯小面包释义 “红薯一身都是宝，生红薯去血毒，熟红薯补气血，红薯杆和叶也可以吃。用红薯泥做的面包，绵软可口，不加油也很美味。” 食材明细主料高筋粉 360克白糖 60克鸡蛋 1

美食菜谱

正宗红薯小面包简单做法，正宗红薯小面包怎么做好吃

2024-10-22 17:33:32 0阅读

诗文芝麻馅小方土司释义 “两个超级大麻饼，香香的芝麻馅。饶有趣味地吃完第一个，再啃第二个便显得有些腻味而艰难。某日突发奇想，把这馅儿扒拉出来裹进面包里，面包大概会很香。至于皮儿，实在不想吃的话就喂

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正宗芝麻馅小方土司简单做法，正宗芝麻馅小方土司食谱

2024-10-22 17:33:13 1阅读

诗文鸡肝炒青椒释义食材明细主料鸡肝 500g 青椒 2个辅料酱油 2勺十三香 1勺葱 1个姜 1个糖 2勺醋 2滴盐 2勺味精 1勺咸鲜口

美食菜谱

正宗鸡肝炒青椒有什么营养价值，正宗鸡肝炒青椒简单做法

2024-10-22 17:32:10 0阅读

诗文桂花糯米藕释义食材明细主料藕 2个红糖适量糯米适量辅料桂花适量甜香口味煮工艺一小时耗时普通难度桂花糯米藕的做法步骤

美食菜谱

正宗桂花糯米藕简单做法，正宗桂花糯米藕好吃做法

2024-10-22 17:32:01 2阅读

诗文番茄土豆牛肉锅释义食材明细主料牛肉 500克土豆两个蕃茄两个桂皮一块八角三块干辣椒四根大葱半棵姜四片冰糖一小把元葱一个

美食菜谱

正宗番茄土豆牛肉锅怎么做好吃，正宗番茄土豆牛肉锅简单做法

2024-10-22 17:31:50 2阅读

诗文芝麻香葱饼干释义 “一直吃惯了甜饼干今天换下口味，做个咸味的芝麻香葱饼干，配料里加入了玉米油没有用黄油，低脂健康无负担。添加了熟芝麻口感很丰富，成品非常酥香，葱香味很浓郁。此配方的量可以做四烤

美食菜谱

正宗芝麻香葱饼干简单做法，正宗芝麻香葱饼干家的味道

2024-10-22 17:30:27 0阅读

诗文皮蛋苋菜煲释义 “简单好做” 食材明细主料苋菜一把皮蛋 2个五花肉 100g 蒜末适量红辣椒一个辅料盐适量鸡精适量油适量咸

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正宗皮蛋苋菜煲怎么做最好吃，正宗皮蛋苋菜煲简单做法

2024-10-22 17:28:50 2阅读

诗文辣子鸡释义食材明细主料鸡腿肉适量辅料干辣椒适量酱油适量盐适量鸡精适量微辣口味炸工艺半小时耗时普通难度辣子鸡

美食菜谱

正宗辣子鸡简单做法，正宗辣子鸡酒店大厨做法

2024-10-22 17:28:16 1阅读

诗文清炒莴笋释义食材明细主料莴笋两根蒜三片葱花二根辅料生抽一匙盐一勺鸡精半匙蚝油一匙其他口味炒工艺十分钟耗时

美食菜谱

正宗清炒莴笋简单做法，正宗清炒莴笋好吃的步骤

2024-10-22 17:28:02 2阅读

诗文燕麦红薯饼释义 “燕麦红薯饼，是一道美味可口的小吃。用红薯泥和燕麦，糯米粉和匀，做成扁状小饼，粘上白芝麻，然后煎或油炸制而成。口感软糯微甜、香味醇厚，老少皆宜，健康美味。秋季正是吃红薯上市的季节，这

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正宗燕麦红薯饼好吃做法，正宗燕麦红薯饼简单做法

2024-10-22 17:27:37 2阅读

诗文家常白吉馍释义食材明细主料中筋面粉 250克辅料酵母 3克糖 20克水 130毫升碱面 1克其他口味其他工艺数小时耗时简单难度

美食菜谱

正宗家常白吉馍简单做法，正宗家常白吉馍好吃吗

2024-10-22 17:27:19 1阅读

诗文红丝绒奶油蛋糕卷释义食材明细主料鸡蛋 4个（带壳55克左右）低筋面粉 70克牛奶 65克细砂糖 10克（打发淡奶油）淡奶油 100克辅料玉米油 40克红曲粉 4克

美食菜谱

正宗红丝绒奶油蛋糕卷正宗怎么做，正宗红丝绒奶油蛋糕卷简单做法

2024-10-22 17:26:56 4阅读

诗文简单纯粹的美式咖啡释义 ““美式咖啡”是咖啡的一种，是最普通的咖啡。是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。美式咖啡口味比较淡。美式咖啡只需要咖啡豆，没有

美食菜谱

正宗简单纯粹美味的步骤，正宗简单纯粹好吃吗

2024-10-22 17:25:55 1阅读

诗文水晶皮冻释义食材明细主料猪皮 500g 辅料香料适量（八角、山奈、花椒、香叶等）料酒 10ml 大蒜 3瓣老姜 2片小米辣 2个生抽 15ml 醋 5ml 白砂糖

美食菜谱

正宗水晶皮冻怎么吃，正宗水晶皮冻简单做法

2024-10-22 17:25:46 0阅读

诗文蜘蛛可可饼干释义 “万圣节是西方国家的“鬼节”，如同中国的“鬼节”一样，这一天也是一个小孩大人齐狂欢的节日。好吧，那咱也趁着这个节日气氛来凑个热闹，做个重口味的饼干——蜘蛛可可饼干。其实做

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正宗蜘蛛可可饼干怎么吃，正宗蜘蛛可可饼干简单做法

2024-10-22 17:25:38 1阅读

诗文五花肉炒卤香干释义食材明细主料卤香干适量五花肉适量五椒爪适量自制辣酱适量大蒜适量辅料盐适量香菇适量老抽适量中辣

美食菜谱

正宗五花肉炒卤香干正宗做法，正宗五花肉炒卤香干简单做法

2024-10-22 17:25:27 2阅读

诗文香芋扣肉释义 “摆酒的香芋扣肉、香味肥而不腻、回味、” 食材明细主料五花肉 1斤香芋 500 辅料八角 1个桂皮 1块红枣 5个红糖 2片陈皮 1个

美食菜谱

正宗香芋扣肉简单做法，正宗香芋扣肉营养价值

2024-10-22 17:24:51 4阅读

诗文红椒杏鲍菇释义 “笨头笨脑的杏鲍菇，被改刀成了柔软的丝状，用最普通的调味料，炒出最家常的菜肴。” 食材明细主料杏鲍菇 60克红椒 50克辅料蒜 2瓣食用油 4克

美食菜谱

正宗红椒杏鲍菇最美味，正宗红椒杏鲍菇简单做法

2024-10-22 17:24:09 2阅读

诗文香菜碎蛋释义 “鸡蛋常炒着吃或是做汤喝，拌的鸡蛋想必大家吃的很少~这道香菜碎蛋仍旧用了西裕农场的无抗柴鸡蛋，色泽鲜黄，更有食欲。大家一定要试试，虽然加了大蒜，但灿烂家小妞仍然很喜欢！要知道她不喜欢

美食菜谱

正宗香菜碎蛋简单做法，正宗香菜碎蛋菜谱

2024-10-22 17:24:08 2阅读

诗文香菇木腐竹烧排骨释义食材明细主料香菇适量木耳适量腐竹适量排骨适量辅料芹菜杆适量姜蒜末适量配料蚝油适量酱油适量

美食菜谱

正宗香菇木腐竹烧排骨有什么营养价值，正宗香菇木腐竹烧排骨简单做法

2024-10-22 17:23:05 1阅读

诗文银耳炖雪梨释义食材明细主料银耳适量雪梨 1个辅料冰糖适量枸杞适量清水适量甜味口味煲工艺一小时耗时简单难度银耳

美食菜谱

正宗银耳炖雪梨简单做法，正宗银耳炖雪梨美味的做法

2024-10-22 17:23:01 0阅读

诗文万圣节恐怖女巫手指释义 “万圣节来了，这个属于西方的传统节日。近年在世界各地很是流行，在万圣节前夕的那天是最热闹的。小朋友们都会精心打扮成各种角色或鬼怪然后挨家挨户的去要糖，这成了节日的一

美食菜谱

正宗万圣节恐怖女巫手指简单做法，正宗万圣节恐怖女巫手指好吃的步骤

2024-10-22 17:22:16 2阅读

诗文清炒菱角释义 “菱角，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。被视为养生之

美食菜谱

正宗清炒菱角简单做法，正宗清炒菱角做法教学

2024-10-22 17:21:59 1阅读

诗文糖醋白萝卜释义 “老头子买了三个白萝卜，说腌咸菜好吃，并说切法是那种连着不断开的。照着切了，用盐腌一阵子，又用糖醋泡上了，不能吃辣没放泡椒，放了几个整个的干红椒，装到瓶里明早能吃了。” 食材明细

美食菜谱

正宗糖醋白萝卜简单做法，正宗糖醋白萝卜有什么营养价值

2024-10-22 17:21:58 2阅读

简单

诗文 珍珠丸子 释义 食材明细 主料 猪肉 500克（肥瘦相间的） 糯米 一小碗 姜块 1个 蒜粒 4个 小葱 几根 胡萝卜 几片 鸡蛋 一个 辅料 食用油 适量 酱油 适量

诗文 超美味简单就能完成的烤土豆 释义 “独自在家的时候总是忍不住想要吃点啥，打开冰箱，还剩下几个土豆，干脆就拿过来烤一烤。虽然土豆本身就挺好吃的，但是如此简单美味的做法，我会更加喜欢的。” 食材明

诗文 健康西式鸡胸肉炒河粉 释义 “今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉，没有了浓油赤酱，和炒牛河比起来倒是健康了不少，却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经

诗文 胡萝卜莲藕鸡块 释义 “莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜，生津健脾~鲜甜的莲藕，含大量胡萝卜素的胡萝卜，再加上一块高蛋白的鸡胸肉，稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”。 在宝宝午睡的时候花点零碎

诗文 四色螺旋蛋黄酥 释义 “在前年中秋之时，我做了一次螺旋蛋黄酥，那时候刚接触烘焙，小心翼翼的磨蹭了4个小时做出了4种颜色的蛋黄酥，有抹茶、可可、紫薯和原色，出炉后看到成品，十分欣喜，起码第一次做还是做成

诗文 QQ的贝果面包 释义 “贝果面包是很健康的一种面包，从材料上就可以看出它是低糖，无油的。所以，喜欢吃甜面包的人建议你换吃别种的。” 食材明细 主料 高筋面粉 250克 辅料 水 150

诗文 奶香银丝卷 释义 食材明细 主料 小麦粉 500g 奶粉 50g 辅料 糖 50g 酵母 6g 水 300g 色拉油 适量 甜味 口味 蒸 工艺 数小时 耗时 普通 难

诗文 简单又好吃的黄金南瓜饼 释义 “家里的孩子特别的喜欢吃南瓜饼，每次,到饭店吃饭的时候总要点上两份南瓜饼。所以我就打算自己做南瓜饼给孩子吃，早上在市场买了南瓜，做黄金南瓜饼。刚出锅的南瓜饼最好吃

诗文 香蕉奶昔 释义 “#秋季养肺食谱#香蕉：古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，食用香蕉身体很

诗文 沙爹鸡翅 释义 “沙爹鸡翅，做法简单，适合上班族下班后速度做饭！” 食材明细 主料 鸡翅中 300g 辅料 盐 适量 辣椒 一个 蒜头 两个 青葱 两根 酱油 少许 沙爹

诗文 自制可乐鸡翅 释义 “简单自制可乐鸡翅” 食材明细 主料 鸡翅 9块 辅料 酱油 1勺 糖 1勺 盐 半勺 咸鲜 口味 焖 工艺 十分钟 耗时 普通 难度

诗文 榨菜炒肉丝 释义 食材明细 主料 瘦肉 适量 榨菜 适量 胡萝卜 适量 葱 适量 淀粉 适量 辅料 植物油 适量 盐 适量 料酒 适量 生抽 适量 蚝油 适量

诗文 辣椒红油 释义 食材明细 主料 干辣椒 适量 炒熟芝麻 适量 香料包 一个 大葱 一根 姜 一块 洋葱 一个 辅料 糖 适量 盐 少许 白酒 适量 鸡粉 适量

诗文 速食蔬果沙拉 释义 食材明细 主料 苹果 一个 黄瓜 两根 烤面包片 两片 煎鸡蛋 一个 金枪鱼罐头 50ml 生包菜 半个 咸鸭蛋 一枚 辅料 烘培芝麻味千岛酱 20

诗文 自制煎饼 释义 食材明细 主料 绿豆面 适量 鸡蛋 2个 馄饨皮 2片 辅料 葱 适量 甜面酱 适量 食用油 适量 原味 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简

诗文 燕麦红薯软饼干 释义 “无油少糖，完全没负担， 关键是还很好吃！ 里面还可以加些果干，口感会更丰富。 这一款最后是烤的， 没有烤箱的又想给宝宝吃，少量油煎也可以。 参考月龄：11M+” 食材明细 主

诗文 红薯小面包 释义 “红薯一身都是宝，生红薯去血毒，熟红薯补气血，红薯杆和叶也可以吃。 用红薯泥做的面包，绵软可口，不加油也很美味。” 食材明细 主料 高筋粉 360克 白糖 60克 鸡蛋 1

诗文 芝麻馅小方土司 释义 “两个超级大麻饼，香香的芝麻馅。饶有趣味地吃完第一个，再啃第二个便显得有些腻味而艰难。某日突发奇想，把这馅儿扒拉出来裹进面包里，面包大概会很香。至于皮儿，实在不想吃的话就喂

诗文 鸡肝炒青椒 释义 食材明细 主料 鸡肝 500g 青椒 2个 辅料 酱油 2勺 十三香 1勺 葱 1个 姜 1个 糖 2勺 醋 2滴 盐 2勺 味精 1勺 咸鲜 口

诗文 桂花糯米藕 释义 食材明细 主料 藕 2个 红糖 适量 糯米 适量 辅料 桂花 适量 甜香 口味 煮 工艺 一小时 耗时 普通 难度 桂花糯米藕的做法步骤

诗文 番茄土豆牛肉锅 释义 食材明细 主料 牛肉 500克 土豆 两个 蕃茄 两个 桂皮 一块 八角 三块 干辣椒 四根 大葱 半棵 姜 四片 冰糖 一小把 元葱 一个

诗文 芝麻香葱饼干 释义 “一直吃惯了甜饼干今天换下口味，做个咸味的芝麻香葱饼干，配料里加入了玉米油没有用黄油，低脂健康无负担。添加了熟芝麻口感很丰富，成品非常酥香，葱香味很浓郁。此配方的量可以做四烤

诗文 皮蛋苋菜煲 释义 “简单好做” 食材明细 主料 苋菜 一把 皮蛋 2个 五花肉 100g 蒜末 适量 红辣椒 一个 辅料 盐 适量 鸡精 适量 油 适量 咸

诗文 辣子鸡 释义 食材明细 主料 鸡腿肉 适量 辅料 干辣椒 适量 酱油 适量 盐 适量 鸡精 适量 微辣 口味 炸 工艺 半小时 耗时 普通 难度 辣子鸡

诗文 清炒莴笋 释义 食材明细 主料 莴笋 两根 蒜 三片 葱花 二根 辅料 生抽 一匙 盐 一勺 鸡精 半匙 蚝油 一匙 其他 口味 炒 工艺 十分钟 耗时

诗文 家常白吉馍 释义 食材明细 主料 中筋面粉 250克 辅料 酵母 3克 糖 20克 水 130毫升 碱面 1克 其他 口味 其他 工艺 数小时 耗时 简单 难度

诗文 红丝绒奶油蛋糕卷 释义 食材明细 主料 鸡蛋 4个（带壳55克左右） 低筋面粉 70克 牛奶 65克 细砂糖 10克（打发淡奶油） 淡奶油 100克 辅料 玉米油 40克 红曲粉 4克

诗文 简单纯粹的美式咖啡 释义 ““美式咖啡”是咖啡的一种，是最普通的咖啡。是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。美式咖啡口味比较淡。 美式咖啡只需要咖啡豆，没有

诗文 水晶皮冻 释义 食材明细 主料 猪皮 500g 辅料 香料 适量（八角、山奈、花椒、香叶等） 料酒 10ml 大蒜 3瓣 老姜 2片 小米辣 2个 生抽 15ml 醋 5ml 白砂糖

诗文 蜘蛛可可饼干 释义 “万圣节是西方国家的“鬼节”，如同中国的“鬼节”一样，这一天也是一个小孩大人齐狂欢的节日。 好吧，那咱也趁着这个节日气氛来凑个热闹，做个重口味的饼干——蜘蛛可可饼干。其实做

诗文 五花肉炒卤香干 释义 食材明细 主料 卤香干 适量 五花肉 适量 五椒爪 适量 自制辣酱 适量 大蒜 适量 辅料 盐 适量 香菇 适量 老抽 适量 中辣

诗文 香芋扣肉 释义 “摆酒的香芋扣肉、香味肥而不腻、回味、” 食材明细 主料 五花肉 1斤 香芋 500 辅料 八角 1个 桂皮 1块 红枣 5个 红糖 2片 陈皮 1个

诗文 红椒杏鲍菇 释义 “笨头笨脑的杏鲍菇，被改刀成了柔软的丝状，用最普通的调味料，炒出最家常的菜肴。” 食材明细 主料 杏鲍菇 60克 红椒 50克 辅料 蒜 2瓣 食用油 4克

诗文 香菜碎蛋 释义 “鸡蛋常炒着吃或是做汤喝，拌的鸡蛋想必大家吃的很少~这道香菜碎蛋仍旧用了西裕农场的无抗柴鸡蛋，色泽鲜黄，更有食欲。大家一定要试试，虽然加了大蒜，但灿烂家小妞仍然很喜欢！要知道她不喜欢

诗文 香菇木腐竹烧排骨 释义 食材明细 主料 香菇 适量 木耳 适量 腐竹 适量 排骨 适量 辅料 芹菜杆 适量 姜蒜末 适量 配料 蚝油 适量 酱油 适量

诗文 银耳炖雪梨 释义 食材明细 主料 银耳 适量 雪梨 1个 辅料 冰糖 适量 枸杞 适量 清水 适量 甜味 口味 煲 工艺 一小时 耗时 简单 难度 银耳

诗文 万圣节恐怖女巫手指 释义 “万圣节来了，这个属于西方的传统节日。近年在世界各地很是流行，在万圣节前夕的那天是最热闹的。小朋友们都会精心打扮成各种角色或鬼怪然后挨家挨户的去要糖，这成了节日的一

诗文 清炒菱角 释义 “菱角，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。被视为养生之

诗文 糖醋白萝卜 释义 “老头子买了三个白萝卜，说腌咸菜好吃，并说切法是那种连着不断开的。照着切了，用盐腌一阵子，又用糖醋泡上了，不能吃辣没放泡椒，放了几个整个的干红椒，装到瓶里明早能吃了。” 食材明细

诗文珍珠丸子释义食材明细主料猪肉 500克（肥瘦相间的）糯米一小碗姜块 1个蒜粒 4个小葱几根胡萝卜几片鸡蛋一个辅料食用油适量酱油适量

诗文超美味简单就能完成的烤土豆释义 “独自在家的时候总是忍不住想要吃点啥，打开冰箱，还剩下几个土豆，干脆就拿过来烤一烤。虽然土豆本身就挺好吃的，但是如此简单美味的做法，我会更加喜欢的。” 食材明

诗文健康西式鸡胸肉炒河粉释义 “今天带给大家的菜谱是来自米其林三星主厨戈登·拉姆齐的鸡肉炒河粉，没有了浓油赤酱，和炒牛河比起来倒是健康了不少，却也各种滋味。那就让我们来看看戈登是如何料理这道经

诗文胡萝卜莲藕鸡块释义 “莲藕是现在秋末冬初的应季蔬菜，生津健脾~鲜甜的莲藕，含大量胡萝卜素的胡萝卜，再加上一块高蛋白的鸡胸肉，稍微加工就是一道色香味俱全的“允指鸡块”。在宝宝午睡的时候花点零碎

诗文四色螺旋蛋黄酥释义 “在前年中秋之时，我做了一次螺旋蛋黄酥，那时候刚接触烘焙，小心翼翼的磨蹭了4个小时做出了4种颜色的蛋黄酥，有抹茶、可可、紫薯和原色，出炉后看到成品，十分欣喜，起码第一次做还是做成

诗文 QQ的贝果面包释义 “贝果面包是很健康的一种面包，从材料上就可以看出它是低糖，无油的。所以，喜欢吃甜面包的人建议你换吃别种的。” 食材明细主料高筋面粉 250克辅料水 150

诗文奶香银丝卷释义食材明细主料小麦粉 500g 奶粉 50g 辅料糖 50g 酵母 6g 水 300g 色拉油适量甜味口味蒸工艺数小时耗时普通难

诗文简单又好吃的黄金南瓜饼释义 “家里的孩子特别的喜欢吃南瓜饼，每次,到饭店吃饭的时候总要点上两份南瓜饼。所以我就打算自己做南瓜饼给孩子吃，早上在市场买了南瓜，做黄金南瓜饼。刚出锅的南瓜饼最好吃

诗文香蕉奶昔释义 “#秋季养肺食谱#香蕉：古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，食用香蕉身体很

诗文沙爹鸡翅释义 “沙爹鸡翅，做法简单，适合上班族下班后速度做饭！” 食材明细主料鸡翅中 300g 辅料盐适量辣椒一个蒜头两个青葱两根酱油少许沙爹

诗文自制可乐鸡翅释义 “简单自制可乐鸡翅” 食材明细主料鸡翅 9块辅料酱油 1勺糖 1勺盐半勺咸鲜口味焖工艺十分钟耗时普通难度

诗文榨菜炒肉丝释义食材明细主料瘦肉适量榨菜适量胡萝卜适量葱适量淀粉适量辅料植物油适量盐适量料酒适量生抽适量蚝油适量

诗文辣椒红油释义食材明细主料干辣椒适量炒熟芝麻适量香料包一个大葱一根姜一块洋葱一个辅料糖适量盐少许白酒适量鸡粉适量

诗文速食蔬果沙拉释义食材明细主料苹果一个黄瓜两根烤面包片两片煎鸡蛋一个金枪鱼罐头 50ml 生包菜半个咸鸭蛋一枚辅料烘培芝麻味千岛酱 20

诗文自制煎饼释义食材明细主料绿豆面适量鸡蛋 2个馄饨皮 2片辅料葱适量甜面酱适量食用油适量原味口味煎工艺十分钟耗时简

诗文燕麦红薯软饼干释义 “无油少糖，完全没负担，关键是还很好吃！里面还可以加些果干，口感会更丰富。这一款最后是烤的，没有烤箱的又想给宝宝吃，少量油煎也可以。参考月龄：11M+” 食材明细主

诗文红薯小面包释义 “红薯一身都是宝，生红薯去血毒，熟红薯补气血，红薯杆和叶也可以吃。用红薯泥做的面包，绵软可口，不加油也很美味。” 食材明细主料高筋粉 360克白糖 60克鸡蛋 1

诗文芝麻馅小方土司释义 “两个超级大麻饼，香香的芝麻馅。饶有趣味地吃完第一个，再啃第二个便显得有些腻味而艰难。某日突发奇想，把这馅儿扒拉出来裹进面包里，面包大概会很香。至于皮儿，实在不想吃的话就喂

诗文鸡肝炒青椒释义食材明细主料鸡肝 500g 青椒 2个辅料酱油 2勺十三香 1勺葱 1个姜 1个糖 2勺醋 2滴盐 2勺味精 1勺咸鲜口

诗文桂花糯米藕释义食材明细主料藕 2个红糖适量糯米适量辅料桂花适量甜香口味煮工艺一小时耗时普通难度桂花糯米藕的做法步骤

诗文番茄土豆牛肉锅释义食材明细主料牛肉 500克土豆两个蕃茄两个桂皮一块八角三块干辣椒四根大葱半棵姜四片冰糖一小把元葱一个

诗文芝麻香葱饼干释义 “一直吃惯了甜饼干今天换下口味，做个咸味的芝麻香葱饼干，配料里加入了玉米油没有用黄油，低脂健康无负担。添加了熟芝麻口感很丰富，成品非常酥香，葱香味很浓郁。此配方的量可以做四烤

诗文皮蛋苋菜煲释义 “简单好做” 食材明细主料苋菜一把皮蛋 2个五花肉 100g 蒜末适量红辣椒一个辅料盐适量鸡精适量油适量咸

诗文辣子鸡释义食材明细主料鸡腿肉适量辅料干辣椒适量酱油适量盐适量鸡精适量微辣口味炸工艺半小时耗时普通难度辣子鸡

诗文清炒莴笋释义食材明细主料莴笋两根蒜三片葱花二根辅料生抽一匙盐一勺鸡精半匙蚝油一匙其他口味炒工艺十分钟耗时

诗文家常白吉馍释义食材明细主料中筋面粉 250克辅料酵母 3克糖 20克水 130毫升碱面 1克其他口味其他工艺数小时耗时简单难度

诗文红丝绒奶油蛋糕卷释义食材明细主料鸡蛋 4个（带壳55克左右）低筋面粉 70克牛奶 65克细砂糖 10克（打发淡奶油）淡奶油 100克辅料玉米油 40克红曲粉 4克

诗文简单纯粹的美式咖啡释义 ““美式咖啡”是咖啡的一种，是最普通的咖啡。是使用滴滤式咖啡壶所制作出的黑咖啡，又或者是意式浓缩中加入大量的水制成。美式咖啡口味比较淡。美式咖啡只需要咖啡豆，没有

诗文水晶皮冻释义食材明细主料猪皮 500g 辅料香料适量（八角、山奈、花椒、香叶等）料酒 10ml 大蒜 3瓣老姜 2片小米辣 2个生抽 15ml 醋 5ml 白砂糖

诗文蜘蛛可可饼干释义 “万圣节是西方国家的“鬼节”，如同中国的“鬼节”一样，这一天也是一个小孩大人齐狂欢的节日。好吧，那咱也趁着这个节日气氛来凑个热闹，做个重口味的饼干——蜘蛛可可饼干。其实做

诗文五花肉炒卤香干释义食材明细主料卤香干适量五花肉适量五椒爪适量自制辣酱适量大蒜适量辅料盐适量香菇适量老抽适量中辣

诗文香芋扣肉释义 “摆酒的香芋扣肉、香味肥而不腻、回味、” 食材明细主料五花肉 1斤香芋 500 辅料八角 1个桂皮 1块红枣 5个红糖 2片陈皮 1个

诗文红椒杏鲍菇释义 “笨头笨脑的杏鲍菇，被改刀成了柔软的丝状，用最普通的调味料，炒出最家常的菜肴。” 食材明细主料杏鲍菇 60克红椒 50克辅料蒜 2瓣食用油 4克

诗文香菜碎蛋释义 “鸡蛋常炒着吃或是做汤喝，拌的鸡蛋想必大家吃的很少~这道香菜碎蛋仍旧用了西裕农场的无抗柴鸡蛋，色泽鲜黄，更有食欲。大家一定要试试，虽然加了大蒜，但灿烂家小妞仍然很喜欢！要知道她不喜欢

诗文香菇木腐竹烧排骨释义食材明细主料香菇适量木耳适量腐竹适量排骨适量辅料芹菜杆适量姜蒜末适量配料蚝油适量酱油适量

诗文银耳炖雪梨释义食材明细主料银耳适量雪梨 1个辅料冰糖适量枸杞适量清水适量甜味口味煲工艺一小时耗时简单难度银耳

诗文万圣节恐怖女巫手指释义 “万圣节来了，这个属于西方的传统节日。近年在世界各地很是流行，在万圣节前夕的那天是最热闹的。小朋友们都会精心打扮成各种角色或鬼怪然后挨家挨户的去要糖，这成了节日的一

诗文清炒菱角释义 “菱角，味甘、凉、无毒，是一年生草本水生植物菱的果实，菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食。菱角营养非常丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。被视为养生之

诗文糖醋白萝卜释义 “老头子买了三个白萝卜，说腌咸菜好吃，并说切法是那种连着不断开的。照着切了，用盐腌一阵子，又用糖醋泡上了，不能吃辣没放泡椒，放了几个整个的干红椒，装到瓶里明早能吃了。” 食材明细