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2024-10-22 17:45:58 2阅读

诗文砂锅释义食材明细主料泡菜 100克手擀粉一小袋大骨汤适量辅料葱适量蒜苗适量香菜适量酸辣口味炖工艺十分钟耗时简单

美食菜谱

正宗砂锅怎样做最美味，正宗砂锅好吃的步骤

2024-10-22 17:44:46 0阅读

诗文酸菜扣肉释义 “非常下饭的一道家常菜” 食材明细主料五花肉 500克酸菜 250克辅料姜 1块葱 1根酱油 1勺蚝油 1勺鸡粉 1汤匙料酒 1勺

美食菜谱

正宗酸菜扣肉简单做法，正宗酸菜扣肉怎样做最美味

2024-10-22 17:44:40 1阅读

诗文红烧肉烧腐竹释义 “天气冷时候吃点肉觉得还是不错的，已经很久没吃红烧肉了，老公想吃腐竹，干脆就一起炒菜了，味道还不赖呢。” 食材明细主料带皮三层肉适量辅料腐竹适量

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正宗红烧肉烧腐竹食谱，正宗红烧肉烧腐竹怎样做最美味

2024-10-22 17:44:14 1阅读

诗文油炸迷你春卷释义 “想着给宝宝做点小点心也挺伤脑筋的，我每次做食材，都是看看冰箱里有哪些食材再决定做什么食物的，今天看冰箱里有没烧完的嫩豆腐，有精肉，有葱还有胡萝卜，就想着做这个好了，其实有豆腐配

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正宗油炸迷你春卷怎样做最美味，正宗油炸迷你春卷美味的步骤

2024-10-22 17:43:59 2阅读

诗文清甜石榴汁释义 “石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，

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正宗清甜石榴汁怎样做最美味，正宗清甜石榴汁最好吃

2024-10-22 17:43:38 2阅读

诗文汤面素馅水煎包释义 “学做一款花式包子，直接烫面入砂锅煎制而成，简单快捷，味道不错，烫面口感好，不妨试试。” 食材明细主料面粉 300g 鸡蛋 3个吊瓜 200g 红椒 1个辅料

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正宗汤面素馅水煎包怎样做最美味，正宗汤面素馅水煎包怎样做最美味

2024-10-22 17:42:57 1阅读

诗文糯米糍耙释义食材明细主料糯米粉适量辅料油适量白糖适量其他口味煎工艺十分钟耗时简单难度糯米糍耙的做法步骤 1糯米粉倒

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正宗糯米糍耙好吃做法，正宗糯米糍耙怎样做最美味

2024-10-22 17:42:25 2阅读

诗文红烧文昌鱼释义食材明细主料文昌鱼 1条干辣椒适量姜 1小块蒜两粒豆瓣酱适量辅料食用油适量酱油适量老酒适量盐适量鸡精适

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正宗红烧文昌鱼营养价值，正宗红烧文昌鱼怎样做最美味

2024-10-22 17:42:02 2阅读

诗文自制烧卖释义 “这个烧卖的口感香而不腻，有种松软的的感觉，皮薄，馅大，吃着吃着你会迟到一块肉丁，还可以吃到蘑菇，很好吃。” 食材明细主料面粉适量糯米饭适量辅料蘑菇丁

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正宗自制烧卖怎样做最美味，正宗自制烧卖做法教学

2024-10-22 17:41:51 7阅读

诗文荠菜豆腐汤释义 “荠菜味道清香，鲜嫩可口，今天就样它来做道的汤羹。食材只用到了简单了两样，荠菜和嫩豆腐。家里没有高汤，就加入点虾仁炖煮增加鲜味，放入荠菜碎末和豆腐块进去，稍微一分钟即可加盐调味即

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正宗荠菜豆腐汤怎么做，正宗荠菜豆腐汤怎样做最美味

2024-10-22 17:41:10 3阅读

诗文芝麻糖释义 “这个芝麻糖算是小甜品了，营养价值丰富，其实也很简单，大家快来学一学，平时可以放在果盘里，当甜点，来了客人也可以吃，真好。” 食材明细主料黄生适量黑芝麻适量瓜子仁

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正宗芝麻糖怎样做最美味，正宗芝麻糖做法步骤

2024-10-22 17:41:06 1阅读

诗文自制黑胡椒风味脆皮肠释义 “一年四季都可以做的一款肠，脆脆的皮，一咬开大粒的肉肉特别好吃，做法也简单！本方子4斤肉，用了4根羊肠衣，10厘米一段，一共80根。如果不喜欢黑胡椒风味的，可以做甜口的台式脆皮肠，

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正宗自制黑胡椒风味脆皮肠怎么做，正宗自制黑胡椒风味脆皮肠怎样做最美味

2024-10-22 17:40:33 2阅读

诗文陕北贡米煮丸子释义 “此菜选用陕北小米制作汤底，小米与丸子的鲜香融合在一起。丸子鲜嫩，米香浓郁。备注：菜谱选自烹饪期刊。” 食材明细主料大肉馅 150克南瓜 70克小米 50

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正宗陕北贡米煮丸子有什么营养价值，正宗陕北贡米煮丸子怎样做最美味

2024-10-22 17:39:24 2阅读

诗文东北乱炖释义 “我喜欢吃菜，但又不喜欢吃单一的菜，炖上一锅菜，四五种蔬菜营养丰富又好吃，冬天炖上一锅美美的??” 食材明细主料茄子半个土豆两个豆角一把猪肉适量

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正宗东北乱炖怎样做最美味，正宗东北乱炖怎么做最正宗

2024-10-22 17:38:35 1阅读

诗文牛肉辣椒饭释义食材明细主料牛肉适量青柿子椒适量胡萝卜适量黏米适量辅料韩式辣酱适量醋精适量糖适量蒜适量配料盐适

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正宗牛肉辣椒饭做法教学，正宗牛肉辣椒饭怎样做最美味

2024-10-22 17:37:24 1阅读

诗文五指毛桃煲鸡汤释义 “五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药，其性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外，五指

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正宗五指毛桃煲鸡汤怎样做最美味，正宗五指毛桃煲鸡汤家的味道

2024-10-22 17:37:09 2阅读

诗文愤怒的小鸟糖霜饼干释义 “萌萌哒愤怒的小鸟糖霜饼干，萌化小朋友的心！此方份量共21个。烘焙：上下火中层175度20分钟” 食材明细主料饼干：低筋面粉 200克全蛋液 30克黄油

美食菜谱

正宗愤怒美味的步骤，正宗愤怒怎样做最美味

2024-10-22 17:37:05 0阅读

诗文烧烤香肠鱼丸释义 “我们这烧烤串店随处可见，随便进一家，包您吃得弯不下腰迈不动步??诚如那句“名言”——没有什么烦恼是一顿烧烤不能解决的！我家乡的烧烤那不是一般的好吃，是贼拉拉好吃，尤其直接在炭

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正宗烧烤香肠鱼丸正宗做法，正宗烧烤香肠鱼丸怎样做最美味

2024-10-22 17:36:50 1阅读

诗文秋季养肺甜汤释义 “银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用; 柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。” 食

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2024-10-22 17:35:52 4阅读

诗文清蒸玉子虾释义 “更多美食欢迎关注同名公众号” 食材明细主料玉子豆腐适量鲜虾适量胡萝卜适量辅料蚝油适量淀粉适量清淡口味蒸工

美食菜谱

正宗清蒸玉子虾怎么吃，正宗清蒸玉子虾怎样做最美味

2024-10-22 17:35:25 2阅读

诗文豆浆黄鱼汤释义 “说起鱼汤，第一反应就是鲫鱼豆腐汤，排骨鲫鱼汤，印象中的鱼汤汤色奶白，汤汁浓厚，但自己家怎么也做不出来，有人在为如何煲一锅奶白色鱼汤绞尽脑汁，尝试各种方法，仍做不出饭店里那种汤色。

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正宗豆浆黄鱼汤食谱，正宗豆浆黄鱼汤怎样做最美味

2024-10-22 17:35:23 1阅读

诗文木乃伊火腿肠释义 “在万圣节这天，当然也少不了木乃伊这个角色，装扮者会把自己用白色纱布从头到脚缠裹起来，整个看上去就像个破棺而出的木乃伊，样子十分的惊悚，让人不寒而栗，以此来增添节日气氛。今天

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正宗木乃伊火腿肠怎么做最正宗，正宗木乃伊火腿肠怎样做最美味

2024-10-22 17:35:15 0阅读

诗文【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉释义 “在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、

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正宗【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉怎样做最美味，正宗【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉怎么做最正宗

2024-10-22 17:35:13 1阅读

诗文黑芝麻瓦片酥释义 “都说烘焙费时费力折腾人，可是还是有越来越多的朋友加入其中，为了给爱人，给孩子，给父母吃的健康些，宁愿牺牲自己的休息时间。踏入烘焙的坑后就再也不愿意吃外面蛋糕作坊的甜点，自己动

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正宗黑芝麻瓦片酥好吃吗，正宗黑芝麻瓦片酥怎样做最美味

2024-10-22 17:34:44 1阅读

诗文自制煎饼释义食材明细主料绿豆面适量鸡蛋 2个馄饨皮 2片辅料葱适量甜面酱适量食用油适量原味口味煎工艺十分钟耗时简

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正宗自制煎饼怎样做最美味，正宗自制煎饼简单做法

2024-10-22 17:34:08 1阅读

诗文大蒜炒小黄鱼释义食材明细主料小黄鱼 1条大蒜 200克辅料玉米油 15克盐 3克生抽 2克蒜香口味烧工艺半小时耗时简单难度大

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正宗大蒜炒小黄鱼怎样做最美味，正宗大蒜炒小黄鱼做法

2024-10-22 17:33:45 1阅读

诗文万圣南瓜释义 “中式面点它在饮食形式上呈现出多种多样，既是人们不可缺少的主食，又是人们调剂口味的补充食品，选料精细，花样繁多，可塑性大，这个万圣南瓜就是家里小朋友想要，应个景的。” 食材明细

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正宗万圣南瓜美味的教程，正宗万圣南瓜怎样做最美味

2024-10-22 17:33:45 0阅读

诗文虫草花糯玉米汤释义 “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。” 食材明细主料虫草花 150克糯玉米 3个苹果 4个辅料食盐适量白糖小

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正宗虫草花糯玉米汤食谱，正宗虫草花糯玉米汤怎样做最美味

2024-10-22 17:33:42 2阅读

诗文老干妈酱烧牛肉释义 “经常吃牛肉都是红烧，换一下口味改成老干妈豆豉酱烧牛肉，咸鲜微辣，牛肉软烂，酱香味浓是一道很好的下饭菜，别有一番风味。” 食材明细主料牛肉 500g 土豆半个

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正宗老干妈酱烧牛肉怎样做最美味，正宗老干妈酱烧牛肉家常菜做法

2024-10-22 17:32:41 0阅读

诗文豆腐煲释义食材明细主料豆腐 4块香菇 2颗蒜苗 2颗青椒 3只辅料姜 2块蒜蓉 5 干辣椒 4只盐 1勺油 5ml 微辣口味煮工艺

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正宗豆腐煲最香，正宗豆腐煲怎样做最美味

2024-10-22 17:31:05 2阅读

诗文奶炖蔬果鸡胸肉释义 “奶炖蔬果鸡胸肉是一道甜咸适合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。营养均匀，丰富，低卡低热，吃饱也怕长肉。由好侍西趣奶炖小方块、洋葱、西兰花、白萝卜、葫芦瓜、香蕉、鸡胸肉等做的

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正宗奶炖蔬果鸡胸肉家的味道，正宗奶炖蔬果鸡胸肉怎样做最美味

2024-10-22 17:30:48 0阅读

诗文蒜蓉扇贝释义食材明细主料扇贝适量蒜适量辅料酱油适量糖适量盐适量咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度蒜蓉扇贝的做

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正宗蒜蓉扇贝怎么做最正宗，正宗蒜蓉扇贝怎样做最美味

2024-10-22 17:30:17 1阅读

诗文烧汁巴浪鱼释义 “1,巴浪鱼洗净里干水 2,下油炸 3调汁巴浪鱼放入煮勾芡即可” 食材明细主料巴浪鱼 500g 辅料酱油适量15g 老抽适量白糖 3匙烧汁 400

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正宗烧汁巴浪鱼做法教学，正宗烧汁巴浪鱼怎样做最美味

2024-10-22 17:29:53 0阅读

诗文芝麻原味双色土司释义 “喜欢土司的简单和方正，就像做人做事一样简简单单，方方正正，正好收到学厨的水立方土司模，周末闲来做土司” 食材明细主料高筋面粉 300g 酵母 6g 奶粉 20g

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正宗芝麻原味双色土司怎么做，正宗芝麻原味双色土司怎样做最美味

2024-10-22 17:29:45 1阅读

诗文小猪水蒸蛋释义 “家里剩一点三文鱼，刚好不浪费，多花了一分钟心思，水蒸蛋来了个萌萌的大变身，孩子看到惊喜的大叫，说下次还要吃这种蛋蛋。三文鱼可以用家里的火腿肠，颜色丰富的水果蔬菜来代替，比如胡萝卜，

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正宗小猪水蒸蛋食谱，正宗小猪水蒸蛋怎样做最美味

2024-10-22 17:29:36 1阅读

诗文酱烧牛肉释义食材明细主料牛肉适量胡萝卜适量辅料食用油适量生抽适量红烧老抽适量豆瓣酱适量白糖适量食盐适量鸡精适量葱

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正宗酱烧牛肉营养价值，正宗酱烧牛肉怎样做最美味

2024-10-22 17:28:42 0阅读

诗文素炒豆角释义食材明细主料四季豆 300g 辅料蒜 3颗辣椒 3个盐 1勺生抽 1勺鸡精 1小勺食用油适量中辣口味炒工艺十分钟耗时

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正宗素炒豆角家的味道，正宗素炒豆角怎样做最美味

2024-10-22 17:28:41 1阅读

诗文清炒萝卜丝释义 “清淡口味，清甜爽脆。有色有味，有汁有脆。美味不贵，容易搭配。最为百变，家常总见。” 食材明细主料白萝卜粗8长10厘米辅料红灯笼椒粗5长5厘米大

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正宗清炒萝卜丝最美味，正宗清炒萝卜丝怎样做最美味

2024-10-22 17:28:24 1阅读

诗文麻辣香锅释义食材明细主料牛肉适量鸡胸肉适量猪肉适量鸡脆骨适量大虾适量香菇适量西兰花适量茼蒿适量藕片适量豆皮适量

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正宗麻辣香锅最香，正宗麻辣香锅怎样做最美味

2024-10-22 17:26:51 0阅读

怎样

诗文 滑丸子 释义 “山东泗水山地丘陵比较多，盛产地瓜也就是红薯，自然少不了地瓜淀粉。地瓜淀粉除了大量制作粉条、粉皮外，老百姓逢年过节要用它加工白菜、萝卜肉馅的滑丸子。白菜或者萝卜等剁成馅，去掉些蔬

诗文 砂锅 释义 食材明细 主料 泡菜 100克 手擀粉 一小袋 大骨汤 适量 辅料 葱 适量 蒜苗 适量 香菜 适量 酸辣 口味 炖 工艺 十分钟 耗时 简单

诗文 酸菜扣肉 释义 “非常下饭的一道家常菜” 食材明细 主料 五花肉 500克 酸菜 250克 辅料 姜 1块 葱 1根 酱油 1勺 蚝油 1勺 鸡粉 1汤匙 料酒 1勺

诗文 红烧肉烧腐竹 释义 “天气冷时候吃点肉觉得还是不错的，已经很久没吃红烧肉了，老公想吃腐竹，干脆就一起炒菜了，味道还不赖呢。” 食材明细 主料 带皮三层肉 适量 辅料 腐竹 适量

诗文 汤面素馅水煎包 释义 “学做一款花式包子，直接烫面入砂锅煎制而成，简单快捷，味道不错，烫面口感好，不妨试试。” 食材明细 主料 面粉 300g 鸡蛋 3个 吊瓜 200g 红椒 1个 辅料

诗文 糯米糍耙 释义 食材明细 主料 糯米粉 适量 辅料 油 适量 白糖 适量 其他 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 糯米糍耙的做法步骤 1糯米粉倒

诗文 红烧文昌鱼 释义 食材明细 主料 文昌鱼 1条 干辣椒 适量 姜 1小块 蒜 两粒 豆瓣酱 适量 辅料 食用油 适量 酱油 适量 老酒 适量 盐 适量 鸡精 适

诗文 自制烧卖 释义 “这个烧卖的口感香而不腻，有种松软的的感觉，皮薄，馅大，吃着吃着你会迟到一块肉丁，还可以吃到蘑菇，很好吃。” 食材明细 主料 面粉 适量 糯米饭 适量 辅料 蘑菇丁

诗文 荠菜豆腐汤 释义 “荠菜味道清香，鲜嫩可口，今天就样它来做道的汤羹。食材只用到了简单了两样，荠菜和嫩豆腐。家里没有高汤，就加入点虾仁炖煮增加鲜味，放入荠菜碎末和豆腐块进去，稍微一分钟即可加盐调味即

诗文 芝麻糖 释义 “这个芝麻糖算是小甜品了，营养价值丰富，其实也很简单，大家快来学一学，平时可以放在果盘里，当甜点，来了客人也可以吃，真好。” 食材明细 主料 黄生 适量 黑芝麻 适量 瓜子仁

诗文 陕北贡米煮丸子 释义 “此菜选用陕北小米制作汤底，小米与丸子的鲜香融合在一起。丸子鲜嫩，米香浓郁。 备注：菜谱选自烹饪期刊。” 食材明细 主料 大肉馅 150克 南瓜 70克 小米 50

诗文 东北乱炖 释义 “我喜欢吃菜，但又不喜欢吃单一的菜，炖上一锅菜，四五种蔬菜营养丰富又好吃，冬天炖上一锅美美的??” 食材明细 主料 茄子 半个 土豆 两个 豆角 一把 猪肉 适量

诗文 牛肉辣椒饭 释义 食材明细 主料 牛肉 适量 青柿子椒 适量 胡萝卜 适量 黏米 适量 辅料 韩式辣酱 适量 醋精 适量 糖 适量 蒜 适量 配料 盐 适

诗文 五指毛桃煲鸡汤 释义 “五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药，其性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外，五指

诗文 愤怒的小鸟糖霜饼干 释义 “萌萌哒愤怒的小鸟糖霜饼干，萌化小朋友的心！此方份量共21个。 烘焙：上下火中层175度20分钟” 食材明细 主料 饼干 ： 低筋面粉 200克 全蛋液 30克 黄油

诗文 烧烤香肠鱼丸 释义 “我们这烧烤串店随处可见，随便进一家，包您吃得弯不下腰迈不动步??诚如那句“名言”——没有什么烦恼是一顿烧烤不能解决的！我家乡的烧烤那不是一般的好吃，是贼拉拉好吃，尤其直接在炭

诗文 秋季养肺甜汤 释义 “银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。 雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用; 柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。” 食

诗文 清蒸玉子虾 释义 “更多美食欢迎关注同名公众号” 食材明细 主料 玉子豆腐 适量 鲜虾 适量 胡萝卜 适量 辅料 蚝油 适量 淀粉 适量 清淡 口味 蒸 工

诗文 木乃伊火腿肠 释义 “在万圣节这天，当然也少不了木乃伊这个角色，装扮者会把自己用白色纱布从头到脚缠裹起来，整个看上去就像个破棺而出的木乃伊，样子十分的惊悚，让人不寒而栗，以此来增添节日气氛。 今天

诗文 【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉 释义 “在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。 海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、

诗文 黑芝麻瓦片酥 释义 “都说烘焙费时费力折腾人，可是还是有越来越多的朋友加入其中，为了给爱人，给孩子，给父母吃的健康些，宁愿牺牲自己的休息时间。踏入烘焙的坑后就再也不愿意吃外面蛋糕作坊的甜点，自己动

诗文 自制煎饼 释义 食材明细 主料 绿豆面 适量 鸡蛋 2个 馄饨皮 2片 辅料 葱 适量 甜面酱 适量 食用油 适量 原味 口味 煎 工艺 十分钟 耗时 简

诗文 大蒜炒小黄鱼 释义 食材明细 主料 小黄鱼 1条 大蒜 200克 辅料 玉米油 15克 盐 3克 生抽 2克 蒜香 口味 烧 工艺 半小时 耗时 简单 难度 大

诗文 万圣南瓜 释义 “中式面点它在饮食形式上呈现出多种多样，既是人们不可缺少的主食，又是人们调剂口味的补充食品，选料精细，花样繁多，可塑性大，这个万圣南瓜就是家里小朋友想要，应个景的。” 食材明细

诗文 虫草花糯玉米汤 释义 “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。” 食材明细 主料 虫草花 150克 糯玉米 3个 苹果 4个 辅料 食盐 适量 白糖 小

诗文 老干妈酱烧牛肉 释义 “经常吃牛肉都是红烧，换一下口味改成老干妈豆豉酱烧牛肉，咸鲜微辣，牛肉软烂，酱香味浓是一道很好的下饭菜，别有一番风味。” 食材明细 主料 牛肉 500g 土豆 半个

诗文 豆腐煲 释义 食材明细 主料 豆腐 4块 香菇 2颗 蒜苗 2颗 青椒 3只 辅料 姜 2块 蒜蓉 5 干辣椒 4只 盐 1勺 油 5ml 微辣 口味 煮 工艺

诗文 奶炖蔬果鸡胸肉 释义 “奶炖蔬果鸡胸肉是一道甜咸适合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。营养均匀，丰富，低卡低热，吃饱也怕长肉。由好侍西趣奶炖小方块、洋葱、西兰花、白萝卜、葫芦瓜、香蕉、鸡胸肉等做的

诗文 蒜蓉扇贝 释义 食材明细 主料 扇贝 适量 蒜 适量 辅料 酱油 适量 糖 适量 盐 适量 咸鲜 口味 蒸 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 蒜蓉扇贝的做

诗文 烧汁巴浪鱼 释义 “1,巴浪鱼洗净里干水 2,下油炸 3调汁巴浪鱼放入煮勾芡即可” 食材明细 主料 巴浪鱼 500g 辅料 酱油 适量15g 老抽 适量 白糖 3匙 烧汁 400

诗文 芝麻原味双色土司 释义 “喜欢土司的简单和方正，就像做人做事一样简简单单，方方正正，正好收到学厨的水立方土司模，周末闲来做土司” 食材明细 主料 高筋面粉 300g 酵母 6g 奶粉 20g

诗文 酱烧牛肉 释义 食材明细 主料 牛肉 适量 胡萝卜 适量 辅料 食用油 适量 生抽 适量 红烧老抽 适量 豆瓣酱 适量 白糖 适量 食盐 适量 鸡精 适量 葱

诗文 素炒豆角 释义 食材明细 主料 四季豆 300g 辅料 蒜 3颗 辣椒 3个 盐 1勺 生抽 1勺 鸡精 1小勺 食用油 适量 中辣 口味 炒 工艺 十分钟 耗时

诗文 清炒萝卜丝 释义 “清淡口味，清甜爽脆。 有色有味，有汁有脆。 美味不贵，容易搭配。 最为百变，家常总见。” 食材明细 主料 白萝卜 粗8长10厘米 辅料 红灯笼椒 粗5长5厘米 大

诗文 麻辣香锅 释义 食材明细 主料 牛肉 适量 鸡胸肉 适量 猪肉 适量 鸡脆骨 适量 大虾 适量 香菇 适量 西兰花 适量 茼蒿 适量 藕片 适量 豆皮 适量

诗文滑丸子释义 “山东泗水山地丘陵比较多，盛产地瓜也就是红薯，自然少不了地瓜淀粉。地瓜淀粉除了大量制作粉条、粉皮外，老百姓逢年过节要用它加工白菜、萝卜肉馅的滑丸子。白菜或者萝卜等剁成馅，去掉些蔬

诗文砂锅释义食材明细主料泡菜 100克手擀粉一小袋大骨汤适量辅料葱适量蒜苗适量香菜适量酸辣口味炖工艺十分钟耗时简单

诗文酸菜扣肉释义 “非常下饭的一道家常菜” 食材明细主料五花肉 500克酸菜 250克辅料姜 1块葱 1根酱油 1勺蚝油 1勺鸡粉 1汤匙料酒 1勺

诗文红烧肉烧腐竹释义 “天气冷时候吃点肉觉得还是不错的，已经很久没吃红烧肉了，老公想吃腐竹，干脆就一起炒菜了，味道还不赖呢。” 食材明细主料带皮三层肉适量辅料腐竹适量

诗文汤面素馅水煎包释义 “学做一款花式包子，直接烫面入砂锅煎制而成，简单快捷，味道不错，烫面口感好，不妨试试。” 食材明细主料面粉 300g 鸡蛋 3个吊瓜 200g 红椒 1个辅料

诗文糯米糍耙释义食材明细主料糯米粉适量辅料油适量白糖适量其他口味煎工艺十分钟耗时简单难度糯米糍耙的做法步骤 1糯米粉倒

诗文红烧文昌鱼释义食材明细主料文昌鱼 1条干辣椒适量姜 1小块蒜两粒豆瓣酱适量辅料食用油适量酱油适量老酒适量盐适量鸡精适

诗文自制烧卖释义 “这个烧卖的口感香而不腻，有种松软的的感觉，皮薄，馅大，吃着吃着你会迟到一块肉丁，还可以吃到蘑菇，很好吃。” 食材明细主料面粉适量糯米饭适量辅料蘑菇丁

诗文荠菜豆腐汤释义 “荠菜味道清香，鲜嫩可口，今天就样它来做道的汤羹。食材只用到了简单了两样，荠菜和嫩豆腐。家里没有高汤，就加入点虾仁炖煮增加鲜味，放入荠菜碎末和豆腐块进去，稍微一分钟即可加盐调味即

诗文芝麻糖释义 “这个芝麻糖算是小甜品了，营养价值丰富，其实也很简单，大家快来学一学，平时可以放在果盘里，当甜点，来了客人也可以吃，真好。” 食材明细主料黄生适量黑芝麻适量瓜子仁

诗文陕北贡米煮丸子释义 “此菜选用陕北小米制作汤底，小米与丸子的鲜香融合在一起。丸子鲜嫩，米香浓郁。备注：菜谱选自烹饪期刊。” 食材明细主料大肉馅 150克南瓜 70克小米 50

诗文东北乱炖释义 “我喜欢吃菜，但又不喜欢吃单一的菜，炖上一锅菜，四五种蔬菜营养丰富又好吃，冬天炖上一锅美美的??” 食材明细主料茄子半个土豆两个豆角一把猪肉适量

诗文牛肉辣椒饭释义食材明细主料牛肉适量青柿子椒适量胡萝卜适量黏米适量辅料韩式辣酱适量醋精适量糖适量蒜适量配料盐适

诗文五指毛桃煲鸡汤释义 “五指毛桃为岭南常用草药，以桑科榕属植物粗叶榕的根入药，其性平，味甘、辛，有健脾补肺、利湿舒筋之功，用于脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、风湿痹痛、产后无乳等症。此外，五指

诗文愤怒的小鸟糖霜饼干释义 “萌萌哒愤怒的小鸟糖霜饼干，萌化小朋友的心！此方份量共21个。烘焙：上下火中层175度20分钟” 食材明细主料饼干：低筋面粉 200克全蛋液 30克黄油

诗文烧烤香肠鱼丸释义 “我们这烧烤串店随处可见，随便进一家，包您吃得弯不下腰迈不动步??诚如那句“名言”——没有什么烦恼是一顿烧烤不能解决的！我家乡的烧烤那不是一般的好吃，是贼拉拉好吃，尤其直接在炭

诗文秋季养肺甜汤释义 “银耳，有清肺养血、滋阴化痰之功效。加上冰糖和枣口感滑润，香甜醇美。雪梨，性寒味甘,有润肺止咳、降火清心等作用; 柚子，有很好的清热解毒的功效,而这结合能止咳润肺。” 食

诗文清蒸玉子虾释义 “更多美食欢迎关注同名公众号” 食材明细主料玉子豆腐适量鲜虾适量胡萝卜适量辅料蚝油适量淀粉适量清淡口味蒸工

诗文木乃伊火腿肠释义 “在万圣节这天，当然也少不了木乃伊这个角色，装扮者会把自己用白色纱布从头到脚缠裹起来，整个看上去就像个破棺而出的木乃伊，样子十分的惊悚，让人不寒而栗，以此来增添节日气氛。今天

诗文【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉释义 “在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、

诗文黑芝麻瓦片酥释义 “都说烘焙费时费力折腾人，可是还是有越来越多的朋友加入其中，为了给爱人，给孩子，给父母吃的健康些，宁愿牺牲自己的休息时间。踏入烘焙的坑后就再也不愿意吃外面蛋糕作坊的甜点，自己动

诗文自制煎饼释义食材明细主料绿豆面适量鸡蛋 2个馄饨皮 2片辅料葱适量甜面酱适量食用油适量原味口味煎工艺十分钟耗时简

诗文大蒜炒小黄鱼释义食材明细主料小黄鱼 1条大蒜 200克辅料玉米油 15克盐 3克生抽 2克蒜香口味烧工艺半小时耗时简单难度大

诗文万圣南瓜释义 “中式面点它在饮食形式上呈现出多种多样，既是人们不可缺少的主食，又是人们调剂口味的补充食品，选料精细，花样繁多，可塑性大，这个万圣南瓜就是家里小朋友想要，应个景的。” 食材明细

诗文虫草花糯玉米汤释义 “虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。” 食材明细主料虫草花 150克糯玉米 3个苹果 4个辅料食盐适量白糖小

诗文老干妈酱烧牛肉释义 “经常吃牛肉都是红烧，换一下口味改成老干妈豆豉酱烧牛肉，咸鲜微辣，牛肉软烂，酱香味浓是一道很好的下饭菜，别有一番风味。” 食材明细主料牛肉 500g 土豆半个

诗文豆腐煲释义食材明细主料豆腐 4块香菇 2颗蒜苗 2颗青椒 3只辅料姜 2块蒜蓉 5 干辣椒 4只盐 1勺油 5ml 微辣口味煮工艺

诗文奶炖蔬果鸡胸肉释义 “奶炖蔬果鸡胸肉是一道甜咸适合，蔬菜、水果、肉混合的一道菜。营养均匀，丰富，低卡低热，吃饱也怕长肉。由好侍西趣奶炖小方块、洋葱、西兰花、白萝卜、葫芦瓜、香蕉、鸡胸肉等做的

诗文蒜蓉扇贝释义食材明细主料扇贝适量蒜适量辅料酱油适量糖适量盐适量咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度蒜蓉扇贝的做

诗文烧汁巴浪鱼释义 “1,巴浪鱼洗净里干水 2,下油炸 3调汁巴浪鱼放入煮勾芡即可” 食材明细主料巴浪鱼 500g 辅料酱油适量15g 老抽适量白糖 3匙烧汁 400

诗文芝麻原味双色土司释义 “喜欢土司的简单和方正，就像做人做事一样简简单单，方方正正，正好收到学厨的水立方土司模，周末闲来做土司” 食材明细主料高筋面粉 300g 酵母 6g 奶粉 20g

诗文酱烧牛肉释义食材明细主料牛肉适量胡萝卜适量辅料食用油适量生抽适量红烧老抽适量豆瓣酱适量白糖适量食盐适量鸡精适量葱

诗文素炒豆角释义食材明细主料四季豆 300g 辅料蒜 3颗辣椒 3个盐 1勺生抽 1勺鸡精 1小勺食用油适量中辣口味炒工艺十分钟耗时

诗文清炒萝卜丝释义 “清淡口味，清甜爽脆。有色有味，有汁有脆。美味不贵，容易搭配。最为百变，家常总见。” 食材明细主料白萝卜粗8长10厘米辅料红灯笼椒粗5长5厘米大

诗文麻辣香锅释义食材明细主料牛肉适量鸡胸肉适量猪肉适量鸡脆骨适量大虾适量香菇适量西兰花适量茼蒿适量藕片适量豆皮适量