豆渣麻辣花卷有什么营养价值,豆渣麻辣花卷怎样做最美味

2024-11-11 18:57:06 美食菜谱 admin

简介 豆渣麻辣花卷
“豆腐脑好吃、好做,但后续的工作量也是比较大的,就是豆渣的处理。我一般都是做馒头、花卷什么的,因为这样吃,用油量少一点,做饼的话,就要用油煎,多吃了会长不少的肉呀,得不偿失!这花卷就是昨天做豆腐脑的后续工作,豆渣的比例大,口感也明显是粗粮的感觉,我很喜欢,加上逛瘦西湖又累又饿,做好后一连吃了三个,哈哈,不知哪一天晚上吃这么多的了!自己安慰自己:反正吃的也是豆渣,多吃点也不会胖到哪去的哈!”

食材明细

主料
  • 面粉 500毫升
  • 豆渣 350毫升
辅料
  • 温水 90毫升
配料
  • 麻辣油 适量
  • 少许
  • 微辣 口味
  • 蒸 工艺
  • 数小时 耗时
  • 简单 难度

豆渣麻辣花卷的做法步骤

  • 1将豆渣和面粉放一起,倒入融化了酵母的温水。
  • 2揉成面团,蒙上保鲜膜,放在温暖处发酵。
  • 33个小时候后发酵结束。
  • 4把面团放在撒了手粉的面板上揉至光滑。
  • 5擀成面皮,抹上麻辣油、再均匀撒点盐花。
  • 6卷成长卷。
  • 7用刀切成一段段的。
  • 8取两段叠在一起。
  • 9用筷子在中间压一下。
  • 10卷成花卷的生坯,放进蒸笼中醒40分钟左右。
  • 11开火蒸了25分钟左右关火,再定型3分钟就行了。
使用的厨具:蒸锅 所属分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐
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