【花样包菜】自制爽口美食包菜拌凉皮美味的步骤,【花样包菜】自制爽口美食包菜拌凉皮营养价值

2024-11-11 15:02:57 美食菜谱 admin

简介 【花样包菜】自制爽口美食“包菜拌凉皮”
“下班后闲逛“家乐福超市”,发现商家新添了很多品种,偶然还发现了一袋令我最感兴趣的东西,那是一种久违了的“小麦淀粉”,过去自己曾常用,实际也是很普通的食材。这种粉就是一种纯度较高的澄粉,比粮店出售的澄粉纯度要高许多,做出的东西感官上洁白而透亮,非常好看。
这种“小麦淀粉”夏季可制作凉皮,用它就不需用力的再去洗面粉了,还可以制作虾饺、蒸糕等等,用途十分广泛。由于它是选用优质小麦提炼而成,所以做凉皮时,无论其从净度、颜色和透光度都要优于澄粉和自己洗的澄面浆。
今天就用“小麦淀粉”搭配“包心菜”做一款美食,叫做“包心菜拌凉皮”。这款美食非常爽滑好吃,比一般的凉皮筋道,颜色也漂亮,制作起来也省去很多事,只要稍加注意,人人都会在家自制凉皮。具体做法如下;”

食材明细

主料
  • 包心菜 250克
  • 小麦淀粉 150克
  • 2克
  • 食用碱 1克
  • 清水 300ml
辅料
  • 黄瓜丝 50克
  • 胡萝卜丝 30克
  • 香菜末 适量
配料
  • 1克
  • 鲜酱油 10克
  • 香醋 5克
  • 芝麻酱 20克
  • 辣椒花椒混合油 适量
  • 麻辣 口味
  • 拌 工艺
  • 三刻钟 耗时
  • 普通 难度

包菜拌凉皮的做法步骤

  • 1包心菜、小麦淀粉、盐、食用碱、清水、黄瓜丝、胡萝卜丝、香菜末、盐、鲜酱油、香醋、芝麻酱、辣椒花椒混合油。
  • 2把小麦淀粉倒入盆中,里面放入盐和食用碱面拌匀。
  • 3然后用凉水澥开搅匀,静置30-40分钟备用。
  • 4把包菜洗净切条,用开水汆烫一遍。
  • 5然后立即投入凉水过凉沥干水分备用。
  • 6取一铁盘(金属蛋糕盘或不锈钢盘都可以),用毛刷在金属盘里涂一层薄薄的葱油,如没有葱油用色拉油也可以。
  • 7把事先澥好的粉浆用勺再次搅匀,然后舀一勺粉浆倒入盘中摇匀。
  • 8上笼用旺火蒸30秒至1分钟,要视面皮的薄厚而定。
  • 9面皮蒸至隆起便可出锅。
  • 10然后把铁盘蹲入凉水盆中,使盘底凉透便可揭下面皮。
  • 11用毛刷在面皮上涂一层葱油放入干净的盘中。
  • 12按此法逐一把皮做好摞起来晾凉。
  • 13面皮稍晾,然后叠起用刀切成条,条的宽窄视自己喜好来掌握,切好后摊开。
  • 14在另一只盘中铺上汆烫好的包心菜条,把切好的凉皮放在上面。
  • 15在凉皮上浇上芝麻酱、鲜酱油。
  • 16再浇上香醋和辣椒花椒混合油。
  • 17浇好调料便可上桌食用。
  • 18食用时拌匀即可。还可浇上自己喜欢的其它调料。

小窍门

小吃特点;颜色美观清爽、口感滑润筋道、鲜香麻辣清脆、开胃味美利口。

温馨提示;
1、面浆静置一段时间,是为了使面浆更加细腻,由于是干粉,因此静置一段时间才好用。里面放少许盐和食用碱面,是为了使凉皮更为劲道爽滑,口感会更好。水的用量是干粉分量的一倍至一倍半就可以。
2、包心菜切条是为了能和凉皮相匹配,此款“包心菜拌凉皮”既是菜又可当饭。
3、在吊皮子的时候,薄厚可按自己的喜好来定,在蒸的时候,只要凉皮隆起即可出锅,一般控制在30-60秒钟之内就可以。
4、拌食的口味可按自己的喜好来调节,还可放一些蒜汁或椒麻汁都可以。

大炒勺的这款私家美食“包心菜拌凉皮”就做好了。味道很不错呦,呵呵!供朋友们参考! 所属分类: 凉菜 老人 夏季食谱 午餐 工作餐
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