湿润美味的做法,湿润有什么营养价值

2024-11-11 00:11:38 美食菜谱 admin

简介 湿润的煎带鱼
“我煎的鱼不知道为了什么,总是又香又湿润.不会是又香又干又脆的饭店样式。但是也很美味。”

食材明细

主料
  • 带鱼 2条
辅料
  • 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

湿润的煎带鱼的做法步骤

  • 1用剪刀剪开带鱼的腹部,或者用刀子在待遇腹部划一刀,去掉腹部的泥肠。清洗干净,切6厘米的小段。(你也可以直接切小段,然后用筷子把腹部里面的泥肠捅出来,清洗干净。)沥干水分。
  • 2锅里油热,把带鱼一段一段的放进去煎。火别太旺,避免焦掉。
  • 3把先放进去煎的带鱼翻面,换一面煎。
  • 4两面都煎的金黄后,放适量盐巴。煎一小会,让鱼肉入味。
  • 5出锅装盘。
  • 6撒上葱做点缀,也可以去腥味。
所属分类: 热菜 家常菜 儿童 午餐
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