炸酱拌茄子有什么营养价值,炸酱拌茄子做法教学

2024-11-11 00:09:32 美食菜谱 admin

简介 炸酱拌茄子
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食材明细

主料
  • 茄子 适量
  • 精肉 适量
辅料
  • 葱姜末 适量
  • 花椒粒 适量
  • 豆瓣酱 两大勺
  • 清水 大半勺调和成
配料
  • 料酒 适量
  • 精盐 适量
  • 酱油 一勺半
  • 辣椒酱 大半勺
  • 耗油 大半勺
  • 微辣 口味
  • 拌 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

炸酱拌茄子的做法步骤

  • 1茄子洗净一切两半。
  • 2撕成宽条摆入大汤碗。
  • 3放入蒸锅,开大火水开后蒸15分钟。
  • 4精肉剁成肉糜,葱姜切末,酱料调制好备用。
  • 5炒勺里加入食用油,撒入熟粒花椒粒炸出香味捞出,放入肉糜煸炒至发白,倒入少许料酒略加翻炒。
  • 6加入葱姜末略加翻炒。
  • 7倒入酱料,翻炒均匀至酱料滚起小泡泡。
  • 8取出蒸好的茄子,滗去碗里的水分,倒入盘中,再将酱料倒入即可。
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 晚餐
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