苦菊拌竹蛏有什么营养价值，苦菊拌竹蛏菜谱_百科屋

当前位置：首页 > 健康 > 美食菜谱

简介苦菊拌竹蛏

食材明细

主料

苦菊一大棵

辅料

竹蛏肉 适量
青蒜适量

配料

糖适量
醋适量
盐适量
芝麻油 适量

清淡口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

苦菊拌竹蛏的做法步骤

1苦菊洗净，切成寸段。
2竹蛏用水焯过，去皮留肉。
3青蒜杆切成细末。
4将三种材料放在一起。
5加入糖、盐、醋、芝麻油拌匀即可。

所属分类：凉菜家常菜老人朋友聚餐冬季食谱农家菜午餐

价值营养

声明：百科屋所有作品（图文、音视频）均由用户自行上传分享，仅供网友学习交流。若您的权利被侵害，请联系

广告位招租

广告位招租

猜你喜欢

诗文金钱蛋释义 “金钱蛋是湘菜。简单来说，将煮好的鸡蛋切片形似铜钱，经过煎炸做成的鸡蛋黄灿灿，表皮有些许的焦脆，里面还是嫩嫩的；再搭配辣椒等，结合着辣椒的味道，口味层次丰富，香辣下饭。” 食材明细主料鸡蛋 5个青线椒 2只辣椒 2只

美食菜谱

正宗金钱蛋正宗做法，正宗金钱蛋营养价值

10-22 1阅读

诗文心型水果泡芙释义食材明细主料面粉 40克全蛋１个蛋黄１个牛奶１００ｍｌ辅料黄油 35克水４０ｍｌ配料盐适量糖２５克香草精２滴咸甜口味烤工艺三刻钟耗时普通难度心型

美食菜谱

正宗心型水果泡芙做法步骤，正宗心型水果泡芙怎么做好吃

10-22 1阅读

简介干锅茶树菇 “茶树菇又名茶薪菇，柱壮田头菇，杨树菇，柳松菇，欧洲人称杨鳞耳，日本人称柳松茸。是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害的高档珍稀食用菌。茶树菇有保健药用功能，食后能参与人体的代谢，维持，调节或改善体内环境的平衡。茶树菇性平，甘温，无毒，有清热，平肝，

美食菜谱

干锅茶树菇步骤做法，干锅茶树菇好吃的步骤

11-09 0阅读

简介【盐水芸豆】 “受【盐水花生】的启发，“馋嘴乐”做了一次“盐水芸豆”，效果不错。现介绍给朋友们，仅供借鉴。选择“白芸豆”【超市有售】，泡发后煮熟，可以做成甜味或咸味的小菜。比如：【蜜汁芸豆】、【番茄芸豆】等等。【盐水芸豆】的做法很简单，没

美食菜谱

【盐水芸豆】怎么吃，【盐水芸豆】家的味道

11-09 0阅读

诗文胖大海菊花茶-萃取壶释义 “解决口干舌燥、咽喉痒的必备茶品” 食材明细主料胖大海菊花茶 1包辅料清水 350ml 原味口味其他工艺十分钟耗时简单难度胖大海菊花茶的做法步骤 1准备胖大

美食菜谱

正宗胖大海菊花茶-萃取壶正宗做法，正宗胖大海菊花茶-萃取壶好吃做法

10-22 0阅读

简介花生酱拌面 “不用10分钟就好的哦　　热量300kal” 食材明细主料鸡蛋卷面 37克辅料花生酱 10克酱油 4克葱 5克白菜少许原味口味煮工艺十分钟耗时简单难度花生酱拌面的做

美食菜谱

花生酱拌面好吃做法，花生酱拌面好吃吗

11-09 0阅读