红烧玉子豆腐营养价值,红烧玉子豆腐营养价值

2024-11-10 10:01:09 美食菜谱 admin

简介 红烧玉子豆腐
“超市玉子豆腐特价5毛一条,买了4条回来试一下做红烧,虽然是第一次的,但也挺成功的”

食材明细

主料
  • 玉子豆腐 4条
  • 胡萝卜 半根
  • 香菇 6朵
  • 脆皮肠 2根
辅料
  • 青葱 3根
配料
  • 酱油 少许
  • 胡椒粉 少许
  • 鸡粉 少许
  • 生粉 少许
  • 咸鲜 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 普通 难度

红烧玉子豆腐的做法步骤

  • 1胡萝卜、脆皮肠切片,香菇泡发切条,青葱切段,待用。
  • 2玉子豆腐切成1.5厘米厚的块,放入油锅中煎一下。
  • 3.煎至两面金黄即可,盛出待用
  • 4将胡萝卜、脆皮肠、香菇、青葱倒入锅中,加入少许酱油、胡椒粉、鸡粉翻炒(煎完豆腐的锅中还剩有油,所以不用再放油了,玉子豆腐本来就带有咸味,所以这里不用放太多酱油)
  • 5炒出香味后,倒入适量清水
  • 6倒入玉子豆腐,用锅铲轻轻搅动一下,让清水刚好沫过豆腐和其他材料,盖上锅盖,煮5分钟
  • 7根据汤汁情况,用生粉勾芡倒入锅中,收一收汤汁即可
  • 8晚上还做了手撕包菜
  • 9开胃小菜是用昨天做萝卜包子剩下的萝卜泡的甜酸萝卜
使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐
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