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美食菜谱
腌菜面筋最好吃,腌菜面筋有什么营养价值
2024-11-09 08:12:06
美食菜谱
admin
简介
腌菜面筋
食材明细
主料
油面筋
50G
辅料
鸡毛菜
150G
毛豆仁
100G
配料
美味鲜味汤
15ML
鸡汤
10ML
色拉油
50G
盐
1G
料酒
10ML
咸鲜 口味
炒 工艺
廿分钟 耗时
普通 难度
腌菜面筋的做法步骤
1原材料辅料和调料
2将油面筋对半切开,用开水泡洗,沥干水分
3锅烧热后倒入油
4放入毛豆仁先爆炒一会
5放入鸡毛菜,油面筋,快速煸炒一会
6淋入美极鲜味汁和鸡汤
7加入盐和料酒继续煸炒入味
8最后分层摆入盘中即可
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 宴客菜 晚餐
面筋
价值
营养
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