橙汁山药怎么做最正宗,橙汁山药简单做法

2024-11-09 07:41:46 美食菜谱 admin

简介 橙汁山药
“很好吃的一道减肥美容菜”

食材明细

主料
  • 山药 300克
  • 橙子 1个
  • 枸杞 50克
  • 冰糖 10克
  • 蜂蜜 1茶匙
辅料
  • 适量
  • 甜味 口味
  • 拌 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

橙汁山药的做法步骤

  • 1山药去皮,放盐水中浸泡,所以食材清洗干净
  • 2山药切成均匀长条,橙子连皮切碎
  • 3水中放冰糖烧开
  • 4倒入橙子和枸杞
  • 5开水绰山药
  • 6小火炖1小时后放蜂蜜
  • 7山药冷透后摆盘浇上橙子酱

小窍门

山药去皮后放盐水浸泡,否则会变黑,感冒不能吃枸杞 使用的厨具:煮锅 所属分类: 小吃 家常菜 儿童 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐
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