正宗牛奶燕麦馒头&中式金枪鱼汉堡营养价值,正宗牛奶燕麦馒头&中式金枪鱼汉堡有什么营养价值

2024-10-23 17:07:19 美食菜谱 admin

诗文 牛奶燕麦馒头&中式金枪鱼汉堡
释义

食材明细

主料
  • 面粉 200克
  • 燕麦片 10克
辅料
  • 牛奶 110克
  • 酵母 2克
  • 番茄 适量
  • 生菜 适量
  • 馒头 适量
配料
  • 沙拉酱 适量
  • 金枪鱼罐头 适量
  • 奶香 口味
  • 技巧 工艺
  • 数小时 耗时
  • 普通 难度

中式金枪鱼汉堡的做法步骤

  • 1准备馒头材料。
  • 2取牛奶20克温热一下与酵母兑开静置5分钟。
  • 3再倒入面粉中一点点加剩下的牛奶搅开。
  • 4揉至三光面团。
  • 5再加入燕麦片揉至均匀盖盖醒1小时。
  • 6至不回缩。
  • 7分成几个剂子再揉成椭圆形。
  • 8盖盖醒15分钟。
  • 9冷水上锅蒸15分钟左右别开盖焖5分钟即可。
  • 10完成。
  • 11准备汉堡材料。
  • 12将馒头横切两半番茄切片。
  • 13再将生菜番茄片沙拉酱金枪鱼一层层的放在馒头上。
  • 14沙拉酱可以多涂些好吃。
  • 15完成啦一口气吃了两个。
所属分类: 主食 家常菜 儿童 夏季食谱 快餐
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