正宗早酥酱白雕家的味道,正宗早酥酱白雕营养价值

2024-10-23 12:20:40 美食菜谱 admin

诗文 早酥酱白雕
释义
“天气很热吧~~绿绿的梨子,很解暑呢~
可以的话,加上柠檬的香气,夹带点酸甜味,炎炎夏日里不错的选择呢^_^呵呵~
还有还有,柠檬和鱼都有美白的功效呢>_<hiahia~~”

食材明细

主料
  • 白雕鱼肚排 一块
辅料
  • 早酥梨 一个
  • 生姜丝 适量
配料
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 酱油 适量
  • 味精 适量
  • 胡椒 适量
  • 原味 口味
  • 烧 工艺
  • 廿分钟 耗时
  • 简单 难度

早酥酱白雕的做法步骤

  • 1因为是第一次做,所以买回来的白雕鱼只取了一侧的一块鱼肚排。首先是腌鱼,鱼排两面撒盐抹均匀以后,挂起来沥干水分。
  • 2处理梨子,洗干净以后,不用全削皮(削两片长点的皮,再切一瓣梨下来,放淡盐水里泡下,这些是留作最后装饰的)。
  • 3剩下的梨切丁,放到搅拌机里打成泥。
  • 4调酱汁~小碗里加适量盐、胡椒、味精、糖、老抽、醋,再加少许水搅匀。顺便把姜切丝。
  • 5煎鱼>_<实话是。。我不太会煎鱼,呵呵。按照我妈妈的说法是热锅冷油,就是把锅烧辣再下油放鱼。但是。。^-^i鱼皮还是被我弄掉了。。。煎的时候放几根姜丝,煎好了拿掉。
  • 6开始烧,吸掉油的鱼放锅里(没有再放油),放姜丝,加入之前调好的酱汁烧(不要给的太多,不然最后不浓稠,碗里的酱汁我就给了一半)。不用放盐,全靠腌鱼时放的盐和酱油里的盐。看见快收汁了,加梨子泥。(有柠檬的这个时候往里面挤点柠檬汁~)装盘~~~之前的梨子皮切细丝放在上面了,不过,应该还是青柠的绿皮比较棒,增加香气。
所属分类: 热菜
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