正宗爆炒油菜美味的步骤,正宗爆炒油菜营养价值

2024-10-23 07:10:53 美食菜谱 admin

诗文 爆炒油菜
释义

食材明细

主料
  • 油菜 适量
辅料
  • 生抽 适量
  • 蚝油 适量
  • 味极鲜 适量
  • 适量
  • 玉米油 适量
  • 适量
  • 大蒜 适量
  • 适量
  • 咸鲜 口味
  • 爆 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

爆炒油菜的做法步骤

  • 1适量油菜
  • 2清洗干净
  • 3锅里烧开水把油菜绰一下水这是绰好的
  • 4把绰好水的油菜切一下,把大蒜葱切好备用
  • 5热锅凉油烧开
  • 6下葱蒜爆锅出香味后加生抽味极鲜蚝油
  • 7把切好的小油菜下锅爆炒加适量盐即可,油菜已绰过水不要炒时间长了
  • 8成品出锅
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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