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美食菜谱
正宗爆炒油菜美味的步骤,正宗爆炒油菜营养价值
2024-10-23 07:10:53
美食菜谱
admin
诗文
爆炒油菜
释义
食材明细
主料
油菜
适量
辅料
生抽
适量
蚝油
适量
味极鲜
适量
盐
适量
玉米油
适量
水
适量
大蒜
适量
葱
适量
咸鲜 口味
爆 工艺
十分钟 耗时
简单 难度
爆炒油菜的做法步骤
1适量油菜
2清洗干净
3锅里烧开水把油菜绰一下水这是绰好的
4把绰好水的油菜切一下,把大蒜葱切好备用
5热锅凉油烧开
6下葱蒜爆锅出香味后加生抽味极鲜蚝油
7把切好的小油菜下锅爆炒加适量盐即可,油菜已绰过水不要炒时间长了
8成品出锅
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
正宗
油菜
价值
营养
美味
步骤
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