正宗蒜苗炒腊肠有什么营养价值,正宗蒜苗炒腊肠营养价值

2024-10-23 06:48:08 美食菜谱 admin

诗文 蒜苗炒腊肠
释义
“蒜苗的香味配上腊肠的麻辣,味道很美的说??。简单上手,盐都不用放呢??”

食材明细

主料
  • 麻辣辣肠 半截
  • 蒜苗 3棵
辅料
  • 蚝油 小半勺
  • 姜片 适量
  • 蒜片 适量
  • 红椒 适量
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜苗炒腊肠的做法步骤

  • 1蒜苗3棵择洗干净。
  • 2蒜苗切斜段,腊肠切斜薄片。
  • 3红椒切小块,姜蒜切薄片。
  • 4炒锅内一点花生油烧热。(腊肠炒制时还会出油,所以油不易多)
  • 5姜蒜片炒香。
  • 6辣肠放入炒至出油。
  • 7蒜苗放入。
  • 8小半勺蚝油。
  • 9倒入2勺开水炒匀。
  • 10红椒放入翻炒均匀关火。(不用放盐呢)
  • 11装盘。
使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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