正宗生煎锅贴怎么做最正宗,正宗生煎锅贴有什么营养价值

2024-10-23 06:39:53 美食菜谱 admin

诗文 生煎锅贴
释义
“虾、鸡蛋、丝瓜配在一起,味道很鲜美,好吃到飞起来。”

食材明细

主料
  • 面粉 适量
  • 适量
  • 鸡蛋 适量
  • 丝瓜 适量
辅料
  • 适量
  • 胡椒粉 适量
  • 生粉 适量
  • 芝麻油 适量
  • 菜籽油 适量
  • 料酒 适量
  • 咸鲜 口味
  • 煎 工艺
  • 一小时 耗时
  • 简单 难度

生煎锅贴的做法步骤

  • 1适量干面粉。
  • 2先冲入适量开水,搅拌成雪花状,再加入适量冷水,搅拌成雪花状,也就是烫面面团。
  • 3接着揉成无颗粒,光滑的面团。(可以分两步,第一步:大致揉成团,第二步:封上保鲜膜,静止10—15分钟,就能轻松揉成光滑的面团了)
  • 4封上保鲜膜,醒发约30分钟。
  • 5去虾头、虾皮、虾肠。
  • 6丝瓜去皮切段,鸡蛋入锅炒散。
  • 7丝瓜去瓤,留下外皮切粒。丝瓜里加入少量盐,腌制出水,挤掉水分。
  • 8处理好的虾仁、丝瓜、鸡蛋放碗里,加入适量的盐、胡椒粉、料酒、芝麻油。
  • 9醒好的面切三段。
  • 10取其中一段搓成均匀的长条。
  • 11将长条切小段。
  • 12将剂子用手压瘪。
  • 13将剂子擀成中间厚,边缘薄的皮。
  • 14上馅料,包饺子。
  • 15制好的生胚。
  • 16平底锅里加入菜籽油烧热至5成,放人生胚,煎至底部微微变黄。
  • 17加入生粉和水,大约小半碗。盖上盖子,生胚熟后撤掉盖子,继续煎至水分收干,锅贴能在锅里转动,即可出锅。(生粉:水,2:10)
  • 18成品图。
使用的厨具:平底锅 所属分类: 小吃
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