正宗蒸鲈鱼有什么营养价值,正宗蒸鲈鱼怎样做最美味

2024-10-23 05:36:10 美食菜谱 admin

诗文 蒸鲈鱼
释义
“作为东北人,对清蒸菜系不是十分的钟爱,但作为一个美食爱好者,不管什么样的菜系都得尝试去做;清蒸鲈鱼属于广东省特色菜之一,口味咸鲜;做此菜最好是选用新鲜的鱼。”

食材明细

主料
  • 鲈鱼 500克
辅料
  • 50克
  • 3克
  • 料酒 20克
  • 蒸鱼豉油 100克
  • 干辣椒 3克
  • 3克
  • 咸鲜 口味
  • 蒸 工艺
  • 半小时 耗时
  • 简单 难度

蒸鲈鱼 的做法步骤

  • 1新鲜鲈鱼一条,一斤左右最好,处理干净,放少许盐料酒葱姜腌制
  • 2准备葱姜干辣椒丝
  • 3腌制好的鱼放入盘中,用筷子架起来,这样会更容易蒸熟
  • 4水烧开上汽后,放入鱼,开始大火蒸制
  • 578分钟后出锅即可,趁热放入先前准备好的葱姜干红辣椒丝
  • 6倒入蒸鱼豉油
  • 7再淋入热油即可
使用的厨具:蒸锅 所属分类: 热菜 家常菜 海鲜 宴客菜 午餐 晚餐 学生
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