正宗蒜苗炒凉粉简单做法,正宗蒜苗炒凉粉营养价值

2024-10-23 04:43:58 美食菜谱 admin

诗文 蒜苗炒凉粉
释义
“蒜苗,郫县豆瓣酱,配着凉粉一炒,味道真美味。咸鲜,微辣,色泽艳丽,配粥,配饭,皆可。盐都不用放哦??”

食材明细

主料
  • 凉粉 一块
  • 蒜苗 4棵
  • 红椒 半个
辅料
  • 郫县豆瓣酱 一勺
  • 蚝油 小半勺
  • 蒜末 适量
  • 干红椒 1个
  • 微辣 口味
  • 炒 工艺
  • 十分钟 耗时
  • 简单 难度

蒜苗炒凉粉的做法步骤

  • 1凉粉一块。
  • 2切块备用。
  • 3蒜苗4棵,切斜段。(图忘拍了??)
  • 4蒜切小丁,红椒切小片。
  • 5锅内花生油适量,烧热。
  • 6蒜丁炒香,放入干红椒。
  • 7凉粉倒入。
  • 8一勺郫县豆瓣酱。
  • 9小半勺蚝油,适量开水,翻炒二三分钟。
  • 10蒜苗和红椒倒入。
  • 11翻炒一二分钟,关火。由于郫县豆瓣酱和蚝油盐分已够,故不放盐。
  • 12盛盘。
使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐
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